Wat moet je doen als je stress hebt en niet kunt slapen?
Sta elke ochtend om dezelfde tijd op. Ga ook op dezelfde tijd naar bed. Voel je je gespannen? Doe da Lees meer
Is een hartslag van 100 in rust gevaarlijk?
Luc Kok
2026-01-21 02:42:26
Count answers
: 4
Een te hoge hartslag kan erg gevaarlijk zijn en kan zelfs onmiddellijk medische hulp vereisen.
Voor gezonde volwassenen ligt de hartslag in rust meestal tussen 60 en 90 slagen per minuut (bpm).
Over het algemeen wordt voor volwassenen een hartslag van meer dan 100 slagen per minuut in rust als hoog (tachycardie) beschouwd.
Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat een hartslag in rust van meer dan 90 slagen per minuut het risico op vroegtijdig overlijden verdrievoudigt in vergelijking met de laagste hartslagcategorie van minder dan 50 slagen per minuut.
Tachycardie duurt meestal enkele seconden tot minuten voordat het normale ritme terugkeert.
Je kunt één of meerdere episodes van tachycardie op een dag ervaren, die elk enkele seconden duren.
Duurt een episode langer dan 30 minuten en gaat die gepaard met een plotselinge afname van de longcapaciteit (kortademigheid) en pijn op de borst, moet je onmiddellijk medische hulp zoeken.
Elizabeth Glasses
2026-01-21 01:14:20
Count answers
: 4
De medische term voor een hoge hartslag is tachycardie.
De hartslag ligt dan in rust boven de 100 slagen per minuut.
Soms heb je in rust een hartslag boven de 100 slagen per minuut.
Het is geen probleem als dit komt door:inspanning;koorts;jezelf ergens over opwinden;angst, stress of boosheid.
Als je een hoge hartslag in rust hebt zonder duidelijke oorzaak bespreek dit dan met je huisarts.
Een hoge hartslag in rust zonder duidelijke oorzaak kan een teken zijn van een hartritmestoornis.
Dit kan gevaarlijk zijn.
Lees ook
Waarom word ik 's nachts tussen 3 en 4 uur wakker?
Een van de meest voorkomende oorzaken, die vaak over het hoofd wordt gezien, is een dip in je bloeds Lees meer
Jason Marchal
2026-01-21 00:50:57
Count answers
: 8
Een versnelde hartslag is een ernstige hartritmestoornis die we ook wel kamertachycardie noemen.
Bij kamertachycardie ligt de versnelde hartslag dan tussen de 100 en 240 slagen per minuut.
Een normaal ritme bij een volwassen persoon is tussen de 60 en 70 slagen per minuut.
Een versnelde hartslag van 100 tot 130 slagen per minuut noemen we ook wel een langzame kamertachycardie.
Maja Sanders
2026-01-21 00:05:56
Count answers
: 5
In rust ligt het aantal hartslagen normaal meestal tussen 60 en 100 slagen per minuut.
Bij inspanning wordt het aantal slagen per minuut hoger, bij rust wordt het lager.
Een hartritmestoornis is een hartaandoening waarbij het ritme van de hartslag afwijkend is.
Het kan te langzaam, te snel en/of onregelmatig zijn.
Een hartritmestoornis hoeft niet gevaarlijk te zijn, maar het is vaak wel heel erg hinderlijk en het maakt angstig.
Lees ook
Kan slecht slapen een hoge hartslag veroorzaken?
Chronische stress en onvoldoende slaap kunnen samen een hyperactief zenuwstelsel veroorzaken, wat le Lees meer
Is 3 uur slaap beter dan geen slaap?
library.no_preview_available Lees meer
Lindsey Evers
2026-01-20 23:22:35
Count answers
: 7
In de medische wereld wordt een hoge hartslag tachycardie genoemd, dan ligt het aantal slagen boven de 100 per minuut.
Via de website van de Hartstichting leren we dat een hartslag van boven de 100 slagen per minuut in veel gevallen niks ernstigs is.
Dat is bijvoorbeeld als je hartslag hoger is door inspanning, koorts, angst, stress, boosheid of bijvoorbeeld omdat je je ergens over opwindt.
Soms kan je hart ook sneller gaan kloppen door drugs of alcohol, omdat je rookt of door sommige medicijnen.
Maar merk je dat je hart wel erg snel klopt, terwijl je bijvoorbeeld gewoon op de bank zit en je niet gestrest bent?
Dan kan er iets meer aan de hand zijn.
Zeker als je hartkloppingen voelt, je je minder goed kunt inspannen of je bijvoorbeeld bent flauwgevallen.
Normaliter klopt je hart zo’n 60 tot 90 keer per minuut.
Nina Charon
2026-01-20 21:58:42
Count answers
: 2
Tachycardie is een snel hartritme in rust van meer dan 100 slagen per minuut, oplopend tot 300 slagen per minuut.
Op deze hoge frequenties is het hart vaak niet in staat om op efficiënte wijze zuurstofrijk bloed naar het lichaam te pompen.
In sommige gevallen is het normaal dat we een snellere hartslag hebben en moet u zich ook geen zorgen maken (bv. bij het sporten, bij stress, bij ziekte, drinken van koffie).
Er zijn echter ook een aantal specifieke ritmestoornissen die aan de basis kunnen liggen van een snelle hartslag.
Lees ook
Hoe krijg ik stress uit mijn lichaam?
Kies voor een gezonde leefstijl. Dit ontspant je lichaam en je hoofd. Regelmatig bewegen is goed voo Lees meer
Wat is een natuurlijk middel om beter te slapen?
Het rustiger aan doen en een natuurlijk rustgevend middel kunnen hierbij een uitstekende hulp bieden Lees meer