Wat moet ik doen als mijn kind een paniekaanval heeft?

Denk niet meteen dat je kind hulp nodig heeft als hij of zij een keer in paniek raakt. Neem je kind serieus. Zeggen dat er niets is om bang voor te zijn of dat er niets aan de hand is, helpt niet. Tijdens de paniekaanval kan je vaak weinig doen. Als de aanval weer afneemt, kun je praten over waar de paniek vandaan kwam. Kinderen kunnen dit vaak goed aangeven. Samen kun je verzinnen hoe je kind meer grip kan krijgen op de paniek en zodat de angst kan afnemen. Wordt je kind er in zijn of haar dagelijkse doen en laten belemmerd, dan kan er sprake zijn van een angststoornis. Om daarachter te komen, is het slim om de huisarts in te schakelen die je kan doorverwijzen naar professionele hulp. Tot de mogelijkheden behoren verschillende soorten behandelingen, zoals individuele gesprekken, ouderbegeleiding, gezinsbegeleiding en multidisciplinaire familietherapie.