Hoe kan ik mijn kind met angstklachten helpen?
Neem de angst van je kind serieus. Praat erover met je kind. Laat weten dat je wilt helpen. Moedig j Lees meer
Wat moet ik doen als mijn kind een paniekaanval heeft?
Ecrin van der Loo
2025-12-05 08:37:43
Count answers
: 5
Weet het slachtoffer zeker dat het gaat om een paniekaanval, dan mag je eerst tien minuten afwachten. Laat het slachtoffer zitten en zorg ervoor dat hij zich niet inspant. Laat hem of haar zelf de beste houding kiezen. Blijf kalm. Stel de ander gerust. Vraag wat hij of zij nodig heeft. Moedig degene aan om langzaam en diep adem te halen. Probeer het slachtoffer af te leiden. Vraag of hij of zij een glaasje water wil drinken.
Tim de Keijser
2025-11-25 10:57:03
Count answers
: 6
Denk niet meteen dat je kind hulp nodig heeft als hij of zij een keer in paniek raakt. Neem je kind serieus. Zeggen dat er niets is om bang voor te zijn of dat er niets aan de hand is, helpt niet. Tijdens de paniekaanval kan je vaak weinig doen. Als de aanval weer afneemt, kun je praten over waar de paniek vandaan kwam. Kinderen kunnen dit vaak goed aangeven. Samen kun je verzinnen hoe je kind meer grip kan krijgen op de paniek en zodat de angst kan afnemen. Wordt je kind er in zijn of haar dagelijkse doen en laten belemmerd, dan kan er sprake zijn van een angststoornis. Om daarachter te komen, is het slim om de huisarts in te schakelen die je kan doorverwijzen naar professionele hulp. Tot de mogelijkheden behoren verschillende soorten behandelingen, zoals individuele gesprekken, ouderbegeleiding, gezinsbegeleiding en multidisciplinaire familietherapie.
Lees ook
Wat helpt direct tegen angst?
De module bevat tips, oefeningen en verhalen van ervaringsdeskundigen. We geven informatie over ang Lees meer