Wat stopt een paniekaanval?
Cornelia Koeman
2025-11-25 13:34:22
Count answers
: 2
Tip 1: Herken spanning.
Tip 2: Verzet je niet tegen het gevoel.
Tip 3: Vertel het aan iemand wanneer je paniek ervaart.
Tip 4: Focus je op je lijf.
Tip 5: Zoek afleiding.
Tip 6: Ontwijk situaties die paniek opwekken niet.