Wat zijn de symptomen van een burn-out bij tieners?
Je kunt een burn-out herkennen aan: Hoofdpijn, spierpijn en/of buikpijn Moe en geen zin om iets te Lees meer
Wat zijn de 4 fasen van een burn-out?
Jayson Dubbeldemuts van der Sluys
2025-12-15 23:32:17
Count answers
: 6
Uitgerust: Lichamelijk Herstellende slaap, ’s morgens fit wakker worden, kunnen doen wat gevraagd wordt. Vermoeid: Lichamelijk Moeilijk uit bed komen. Overbelast: Lichamelijk Normale rust en slaap zijn niet meer voldoende. Overspannen: Lichamelijk Slaapproblemen worden chronisch, (bijna) alle nachten te weinig slaap, gejaagd en/of moe, moe wakker worden, maar de motor kan weer aangezet worden. Burn-out: Lichamelijk Slapen zonder te herstellen, het gevoel hebben uitgeput te zijn, extreem vermoeid, simpele dingen zijn te veel, na een half uur lichte inspanning uitgeput, vaak stevige lichamelijke klachten die de opgaande lijn belemmeren.
Lana Postma
2025-12-07 02:40:11
Count answers
: 6
Fase 1 Stress
In deze fase zitten we allemaal weleens en is er niets aan de hand omdat in deze fase, situaties van stress zich afwisselen met periodes van ontspanning.
Fase 2 Chronische stress
In deze fase neemt de stress de overhand en blijft de ontspanning enigszins uit.
Fase 3 Overspannen
Wanneer de chronische stress maar voortduurt, zal de energie in je lichaam opraken.
Fase 4 Burn-out
Wanneer je geen structurele veranderingen in je gedrag hebt aangebracht, zal je naar alle waarschijnlijkheid, in fase 4 belanden.
Lees ook
Wat zijn de eerste tekenen van een burn-out?
Meest voorkomende voor tekenen van spannings- en burn-outklachten Lees meer
Tim Hoeks
2025-12-05 00:24:32
Count answers
: 8
De nul-fase; dit is de fase voorafgaand aan een burn out.
Het betreft een lange periode van overleven, die bewust of onbewust wordt doorgemaakt.
1 Crisis
2 Rust – klachten
3 Herstel – herkenning
4 Dip – terugval
Joshua Güneş
2025-11-25 12:52:14
Count answers
: 8
Burn-out fase 1 – Vermoeid: tijd nodig om bij te komen.
Burn-out fase 2 – Overbelast: wanneer mag ik weer op vakantie?
Burn-out fase 3- Overspannen: doorgaan, doorgaan, doorgaan
Burn-out fase 4- Burn-out: vol en leeg tegelijkertijd
Lees ook
Welke leeftijd heeft de meeste burn-outs?
Een op de vier werkenden van 18 tot 34 jaar heeft te maken met burn-outklachten. Er is vooral een t Lees meer
Wat kan ik doen als mijn kind een burn-out heeft?
Geef het goede voorbeeld: Kinderen leren door te kijken naar hun ouders. Stimuleer een groeimindset: Lees meer
Daniel de Ruiter
2025-11-18 09:52:14
Count answers
: 8
Er zijn 12 fases van een burn-out.
Fase 1: Bewijsdrang
Fase 2: Steeds harder werken
Fase 3: Behoeften negeren
Fase 4: Verdringing van conflicten
Fase 5: Herzien van waarden
Fase 6: Ontkennen van problemen
Fase 7: Terugtrekken
Fase 8: Gedragsverandering
Fase 9: Depersonalisatie
Fase 10: Innerlijke leegtheid
Fase 11: Depressie
Fase 12: Burn-out
Jaylinn van der Berg
2025-11-07 04:27:16
Count answers
: 4
1. De alarmfase
2. De weerstandsfase
3. De breukfase
4. De burn-out
Lees ook
Wat zijn de drie belangrijkste symptomen van burn-out?
1. Fysieke en psychologische uitputtingDe medewerker voelt zich heel vaak moe. 2. Geheugen- en conc Lees meer
Welke generatie heeft de meeste burn-outs?
De Millennials stevenen af op een burn-out. Lees meer