Wat zijn de eerste tekenen van een burn-out?
Meest voorkomende voor tekenen van spannings- en burn-outklachten Lees meer
Wat zijn de symptomen van een burn-out bij tieners?
Collin Schuurmans
2025-12-11 03:01:53
Count answers
: 4
Stress-, burn-out- en spanningsklachten bij kinderen en jongeren kunnen zich op de volgende manieren uiten:
Lichamelijke problemen: buik- of hoofdpijn, misselijk worden, slaapproblemen, vermoeidheid, onrustig voelen, hartkloppingen, sneller vatbaar zijn voor verkoudheid, spiertrekkingen, uitval van benen of armen, huiduitslag, darmproblemen en flauwvallen.
Denkproblemen: concentratie- en geheugenproblemen, niet helder kunnen nadenken, moeite hebben om meerdere taken tegelijk uit te voeren, achteruitgang van schoolprestaties.
Psychische problemen: vaak overprikkeld zijn, snel huilen, kort lontje hebben, vaak boos worden, zich machteloos voelen, vervreemd voelen van zichzelf, onzekerheid, zelfvertrouwenproblemen, somberheid, angstig of bang zijn, en soms eenzaamheid.
Gedragsproblemen: kritisch zijn tegenover zichzelf en andere kinderen, bazig zijn, snel geïrriteerd reageren, opstandig gedrag, vaak in discussie gaan, minder goed voor zichzelf zorgen, minder vaak ontspannende activiteiten doen en gehaast overkomen.
Kai Hoeks
2025-12-02 14:43:21
Count answers
: 2
Sommigen haken zichtbaar af, hebben geen interesse meer, tonen soms agressief gedrag en spijbelen vaak. Anderen zijn in zichzelf gekeerd, neerslachtig, teruggetrokken tot zelfs suïcidaal. Ze zijn uitgeput, hebben het gevoel niks meer te kunnen en zelfs de simpelste taken lijken te veel. Een burn-out uit zich in spierpijn, hartkloppingen, pijnklachten, concentratieproblemen. Je voelt je geestelijk en lichamelijk uitgeput. Een constant stressgevoel. Wel zin hebben om dingen te doen, maar het niet meer te kunnen. Slaapproblemen. Genoeg slapen maar nooit uitgerust zijn. Geen zin meer hebben in school. Algehele somberheid. Angsten, paniekaanvallen of hyperventilatie. Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of buikpijn. Geheugenverlies. Bang om te falen.
Lees ook
Welke leeftijd heeft de meeste burn-outs?
Een op de vier werkenden van 18 tot 34 jaar heeft te maken met burn-outklachten. Er is vooral een t Lees meer
Amina Maas
2025-11-23 17:59:53
Count answers
: 8
Bij een burn-out heb je vaak last van lichamelijke en psychische klachten.
Klik hier voor een overzicht van symptomen.
Robin van der Horst
2025-11-15 21:07:45
Count answers
: 6
Signalen van burn-out bij kinderen gebeurt op drie niveaus:
Fysieke symptomen zoals vermoeidheid, slaapproblemen en frequente hoofdpijn of buikpijn.
Emotionele klachten zoals prikkelbaarheid, terugtrekking uit sociale activiteiten en een laag zelfbeeld.
Mentale gevolgen zoals concentratieproblemen, besluiteloosheid en gebrek aan motivatie.
Deze signalen kunnen leiden tot verminderde schoolprestaties en verlies van enthousiasme voor studie en hobby’s.
Lees ook
Wat kan ik doen als mijn kind een burn-out heeft?
Geef het goede voorbeeld: Kinderen leren door te kijken naar hun ouders. Stimuleer een groeimindset: Lees meer
Wat zijn de drie belangrijkste symptomen van burn-out?
1. Fysieke en psychologische uitputtingDe medewerker voelt zich heel vaak moe. 2. Geheugen- en conc Lees meer
Bram Nieuwstraten
2025-11-07 02:23:31
Count answers
: 5
Je kunt een burn-out herkennen aan:
Hoofdpijn, spierpijn en/of buikpijn
Moe en geen zin om iets te doen
Slecht slapen en niet uit bed kunnen komen
Angst en paniekaanvallen
Veel piekeren
Concentratieproblemen
Depressieve gedachten
Casper van de Ven
2025-11-06 22:25:38
Count answers
: 1
Burn out bij jongeren uit zich in psychische signalen.
Het heeft een negatieve invloed op hun stemming.
Jongeren worden prikkelbaar, zijn snel geïrriteerd en/of geëmotioneerd.
Jongeren die ongezonde stress ervaren, ontwikkelen vaak negatieve gedachten.
Deze negatieve gedachten richten zich op anderen, maar zijn vaak ook gericht op zichzelf en op de eigen (verminderde) kwaliteiten.
Dit gedrag kan wijzen op teveel stress en dreigende burn-out bij jongeren:
snel boos
snel geëmotioneerd
snel in tranen
niet mee willen doen
Overspannen
niet erbij zijn, slechte concentratie
piekeren
voortdurende twijfel of het wel goed genoeg is
teruggetrokken gedrag
telefoon niet kunnen wegleggen
vaak moe, te laat of ziek zijn.
Lees ook
Welke generatie heeft de meeste burn-outs?
De Millennials stevenen af op een burn-out. Lees meer
Wat zijn de 4 fasen van een burn-out?
1. De alarmfase 2. De weerstandsfase 3. De breukfase 4. De burn-out Lees meer