Welke emotionele impact heeft dansen op je?
Zodra je een lekker muziekje opzet en begint te bewegen, voel je je meteen beter. Dansen zorgt er al Lees meer
Welke hormonen komen vrij bij dansen?
Floris Hofman
2026-01-17 20:38:28
Count answers
: 5
Een onderzoek gepubliceerd in Frontiers in Psychology laat zien dat dansen helpt om het niveau van cortisol, het stresshormoon, te verlagen.
Wanneer je danst, komt er endorfine vrij in je lichaam, wat bekend staat als het gelukshormoon.
Onderzoek van Oxford University wijst uit dat dansen in een groep zorgt voor een hoger oxytocine-niveau, ook wel het knuffelhormoon genoemd.
Hidde Driessen
2026-01-10 15:24:39
Count answers
: 5
Wanneer je aan het dansen bent maakt je lichaam het stofje endorfine aan, ook wel bekend als het gelukshormoon.
Dit gevoel van saamhorigheid wordt veroorzaakt door het vrijkomen van oxytocine ook wel het knuffelhormoon genoemd.
Tijdens het bewegen komt er serotonine vrij, dus ook wanneer je danst.
Lees ook
Wat doet dansen met je brein?
Met dansen train je niet alleen je benen, maar ook je hersenen. Je geheugen om precies te zijn. Jano Lees meer
Victoria Vos
2026-01-10 15:05:09
Count answers
: 4
Dat heeft deels te maken met de gelukshormonen die vrijkomen wanneer we naar onze favoriete muziek luisteren, maar ook met het bewegen zelf.
Wanneer je danst, komen er namelijk ook hormonen vrij die een gevoel van comfort en plezier veroorzaken.
Tegenover gelukshormonen staat cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd.