Welke invloed heeft schermtijd op de emotionele ontwikkeling?
Intensief scherm- en sociale mediagebruik kunnen slecht zijn voor de (mentale) gezondheid en ontwikk Lees meer
Wat zijn de symptomen van brain rot?
Azra le Gallen
2025-11-20 03:42:05
Count answers
: 6
Denk aan een verminderde concentratie, vergeetachtigheid, prikkelbaarheid en afhankelijkheid van je telefoon voor afleiding of geheugensteuntjes. Hoewel er nog geen officiële medische definitie is, linken onderzoeken overmatig social mediagebruik aan hogere niveaus van stress, depressie en angst, vooral bij jongeren.
Bente Demirci
2025-11-10 19:35:34
Count answers
: 1
Oxford definieert het als de achteruitgang van onze mentale staat door een overdaad aan triviaal, vaak online, materiaal.
De term ‘Brain Rot’ vat deze realiteit treffend samen: een mentale luiheid die voortkomt uit de constante behoefte om verbonden te zijn met oppervlakkige, online content.
Gemiddeld kijken mensen uren per dag naar hun scherm.
Sociale media, streamingdiensten en eindeloze nieuwsfeeds moedigen een consumptiegedrag aan dat meer gericht is op kwantiteit dan kwaliteit.
Vergelijk het met een gokverslaving.
De constante notificaties en updates werken als een gokautomaat: elke keer dat je je telefoon checkt, hoop je op een beloning in de vorm van een interessant bericht of een grappige video.
Jared Cooney Horvath, een neurowetenschapper, stelt dat digitale apparaten leiden tot ‘oppervlakkig leren’ en een afname van concentratie.
Studenten die continu worden blootgesteld aan schermen, hebben minder geduld voor lange, diepgaande teksten.
Dit vormt een directe bedreiging voor academische vaardigheden zoals kritisch denken en probleemoplossend vermogen.
Hoewel digitale tools veel voordelen hebben, tonen onderzoeken aan dat leerlingen slechter presteren als ze hun apparaten onbeperkt mogen gebruiken.
Lees ook
Wat zijn de gevolgen van te veel schermtijd?
Te veel telefoongebruik kan gevolgen hebben voor je lichaam en je hoofd. Je slaapt slechter. Je ku Lees meer
Brian Driessen
2025-10-31 18:32:08
Count answers
: 2
Dat kan gevolgen hebben: minder concentratie, slechter slapen en weinig motivatie om andere dingen te doen. Na een lange scrollsessie kan je je leeg en moe voelen. Problemen met concentratie We kunnen ons steeds minder goed concentreren. Gevolgen voor je geheugen Veel scrollen kan je kortetermijngeheugen overbelasten. Minder grijze massa Onderzoek van Harvard, Oxford en Stanford laat zien dat er een deel van de grijze massa in de prefrontale cortex afneemt. Ook invloed op je mentale gezondheid Ook het beloningssysteem in je hersenen kan verstoord raken. Je reageert daardoor anders op dingen die normaal goed voelen. Dat alles samen kan ervoor zorgen dat je je somber voelt, last krijgt van angst of steeds meer behoefte hebt aan prikkels – zoals blijven scrollen.
Indy Huisman
2025-10-31 14:21:28
Count answers
: 3
Overmatig scrollen op sociale media kan ons kortetermijngeheugen overbelasten, waardoor we moeite hebben om onze focus te behouden.
De hersenpatronen van jongvolwassenen die extreem veel tijd op hun smartphone doorbrengen, zouden lijken op die van mensen met een alcoholverslaving.
Dat kan leiden tot problemen met aandacht, zelfbeheersing en de beloningssystemen in de hersenen.
Dat kan het moeilijk maken om nieuwe ideeën te bedenken en creatief te zijn.
een negatieve invloed op bepaalde hersengebieden, wat kan leiden tot slechte zelfbeheersing, geheugenproblemen en moeite met het beheersen van impulsen;
mogelijke verstoringen in de verbindingen tussen de hersenhelften.
Dat wordt geassocieerd met een achteruitgang van motoriek, evenwicht en cognitieve functies.
een negatieve impact op het hersengebied dat betrokken is bij emoties, beslissingen en sociaal gedrag.
Dat kan leiden tot mentale gezondheidsproblemen zoals verslaving, angststoornissen en depressie.
minder verbinding tussen hersengebieden die betrokken zijn bij het beloningssysteem.
Die gebieden zijn belangrijk voor het verwerken van belonende prikkels.
Verstoringen kunnen bijdragen aan verslavend gedrag.
Lees ook
Wat doet schermtijd met je brein?
Overmatig scrollen op sociale media kan ons kortetermijngeheugen overbelasten, waardoor we moeite he Lees meer
Hoe veroorzaakt schermtijd depressie?
Overmatig scrollen op sociale media kan ons kortetermijngeheugen overbelasten, waardoor we moeite he Lees meer