Hoe kom je van je game verslaving af?
Spreek met iemand af hoeveel uur je mag gamen en wanneer. Doorbreek het patroon bijvoorbeeld door ee Lees meer
Wat doet teveel gamen met je?
Tara Visser
2026-01-19 16:03:52
Count answers
: 6
Signalen die kunnen wijzen op te veel gamen zijn het verminderen van de prestaties op werk of op school. De persoon wordt somber of angstig en je kunt wellicht wel opvangen dat hij niet goed in zijn vel zit. Daarbij is sociale isolatie ook een veel voorkomend signaal. Vrienden of andere relaties worden afgekapt voor het spelen van een spel. Teveel gamen kan veranderen in een serieuze game verslaving. Deze verslaving is vaak te herkennen aan de obsessieve gedachtes van de gamer wanneer hij aan iets anders dan gamen kan denken. Daarbij zal de gamer schade op lange termijn veroorzaken door contacten, relaties, opleiding of carrière aan de kant te schuiven en zich volledig te focussen op het gamen.
Luuk Evers
2026-01-08 16:10:17
Count answers
: 3
Een kleine groep krijgt echt problemen door gamen.
Dan gaat het vaak over teveel tijd of geld aan games besteden.
Enkele mogelijke risico's zijn: Lichamelijke klachten.
Bijvoorbeeld te weinig bewegen door veel zitten en slecht slapen door alle prikkels.
Je kind kan in aanraking komen met nepprofielen of online pesten.
Je kind kan teveel geld uitgeven.
Negatieve effecten van gamen komen vooral voor als de balans met andere activiteiten verdwijnt.
Lees ook
Hoeveel uur per dag gamen is verslaafd?
Deskundigen spreken van een gameverslaving wanneer je gedurende minstens een half jaar iedere dag mi Lees meer
Dylan Çiçek
2026-01-08 14:33:43
Count answers
: 8
Signalen die kunnen wijzen op teveel gamen zijn bijvoorbeeld verminderde schoolprestaties, somberheid, angst, agitatie, agressiviteit en sociale isolatie.
Het gaat erom dat er problemen zijn met het gezond functioneren.
De volgende punten kunnen eerste tekenen zijn dat er problemen ontstaan met het gamen.
Balansverlies: andere activiteiten volledig verwaarlozen (bijv.school/sport)
Het erg moeilijk vinden om te stoppen met gamen
Langer en meer gamen dan men van plan was
Gamen terwijl het eigenlijk niet meer leuk is om te spelen
Aanhoudende gevoelens van eenzaamheid, gespannenheid of somberheid
Minder goed voor jezelf zorgen, zoals te weinig slapen of te weinig eten
Gamen gebruiken om negatieve gevoelens (hulpeloosheid, schuld, angst) te ontvluchten of te verlichten