Wat zijn de 4 belangrijkste ongezonde leefstijlfactoren?
Roken, voeding, alcohol, bewegen en stress.
Ieder van deze factoren heeft invloed op de individuele leefstijlfactoren, zoals roken, voeding, alcohol, bewegen en stress.
De aanbeveling om dagelijks ≥15 gram ongezouten noten te eten wordt het slechtst opgevolgd (10,5%) en de aanbeveling om dagelijks ≥90 gram volkoren graanproducten te eten het...Lees meer
Hoe leg je diversiteit uit aan een kind?
Merk je dat je kind begint over verschillen tussen mensen die ze zien op straat.
Of bij andere kinderen op het kinderdagverblijf of in de klas.
Al op jonge leeftijd ziet je kind heel veel verschillen.
Wil je je kind inclusief opvoeden en dit op een fijne manier samen bespreken....Lees meer
Wat is diversiteit bij kinderen?
Diversiteit betekent het erkennen dat er verschillen zijn tussen mensen. Ieder kind wil zich gezien en gehoord voelen – erbij horen, dit geldt voor Nederlandse kinderen en ook voor kinderen van verschillende culturele achtergronden of die thuis een andere taal spreken. Diversiteit Ieder kind wil zich gezien en gehoord voelen....Lees meer
Wat zijn voorbeelden van diversiteit bij kinderen?
Voorbeelden van diversiteit bij kinderen zijn verschillen in geloofsovertuiging en culturele achtergrond. Kinderen kunnen verschillende talen spreken, waardoor ze een of meerdere moedertaal hebben. Daarnaast kunnen ze verschillende lichaamsdelen in verschillende talen noemen. Leerlingen kunnen ook verschillende kinderrechten hebben en leren over de rechten die mensen hebben. Er zijn ook...Lees meer
Hoe leer je kinderen diversiteit en inclusie?
Pedagogen Amber en Laurie geven tips om culturele verschillen op te zoeken en het gesprek hierover aan te gaan met je kind. Laurie raadt de volgende boeken aan om het gesprek over diversiteit en inclusie op gang te brengen: Duizend-en-één paarse djellaba’s - Lisa Boersen Waar is mijn noedelsoep?!? -...Lees meer
Wat zijn voorbeelden van diversiteit?
Leeftijd, gender, beroep, seksuele voorkeur en handicap zijn voorbeelden van kenmerken waarop mensen van elkaar verschillen.
Kinderen en jongeren die opgroeien in armoede
Kinderen en jongeren met een handicap
Kinderen en jongeren die praktisch geschoold zijn
Kinderen en jongeren met een migratieachtergrond
Kinderen en jongeren en hun genderLees meer
Wat is diversiteit voor kinderen?
Diversiteit is de norm.
Dat is een heel diverse groep leeftijd, gender, beroep, seksuele voorkeur en handicap zijn voorbeelden van kenmerken waarop mensen van elkaar verschillen.
Drempels in beeld
Kinderen en jongeren kunnen niet overal zomaar heen.
Verschillen mogen er zijn.
Want kinderen en jongeren kunnen niet overal zomaar heen.Lees meer
Hoe kun je diversiteit op een leuke manier onderwijzen?
Laat leerlingen tijdens het middaguur samen vertellen over wat zij die dag hebben meegenomen naar school.
Laat een leerling zijn of haar klasgenootjes leren hoe je in zijn of haar moedertaal tot 10 telt.
Laat een nieuwe wereld opengaan voor leerlingen, door ze in de huid van iemand anders te...Lees meer
Wat is diversiteit 2 voorbeelden?
Diversiteit gaat over de (on)zichtbare verschillen en unieke kenmerken tussen mensen.
Bijvoorbeeld in leeftijd, geslacht of afkomst.
Maar ook over iemands geloofsovertuiging, culturele normen en waarden en andere voorkeuren.Lees meer
Welke soorten diversiteit zijn er?
Diversiteit gaat over de verschillen tussen mensen, zoals leeftijd, uiterlijk, geslacht, religie en achtergrond. Sommige verschillen, zoals hoe iemand eruitziet, zijn direct zichtbaar. Deze worden daarom 'oppervlakkige verschillen' genoemd. Andere verschillen zijn minder of niet zichtbaar. Denk aan je overtuigingen, normen en waarden. Dit zijn 'diepliggende verschillen'. Er zijn ook...Lees meer
Hoe definieer je diversiteit?
Diversiteit betekent verscheidenheid.
Diversiteit kan plaatsvinden binnen een samenleving, in de vorm van verschillende etnische groeperingen, maar ook in de natuur.
Als mens spreekt van biodiversiteit, gaat het om de verschillende levensvormen, zoals soorten planten of dieren, binnen een ecosysteem.
Bij culturele diversiteit gaat het om de verschillen tussen personen...Lees meer
Hoe beïnvloedt de natuur je emoties?
Regelmatig ontzag ervaren, zelfs bij een simpele wandeling, helpt om compassie en dankbaarheid te vergroten.
Uit de studie bleek dat oudere volwassenen (60 tot 90 jaar), die acht weken lang minstens 1 keer per week ‘ontzagwandelingen’ van 15 minuten maakten, meer positieve emoties en minder angst in hun dagelijks leven...Lees meer
Wat doet de natuur met je brein?
De natuur helpt je om tot rust te komen, je hoofd leeg te maken en energie op te doen.
In de natuur zakt je bloeddruk en het remt de aanmaak van stresshormoon cortisol.
De natuur geeft ons een gelukkig gevoel.
Onderzoek toont aan dat als mensen de natuur bezocht hebben,...Lees meer
Wat valt onder emotioneel welzijn?
Besef van jezelf bestaat uit de volgende subkernen: Gevoelens Kwaliteiten Beeld van mezelf.
Zelfmanagement bestaat uit de volgende subkernen: Gevoelens hanteren Impulscontrole Doelgericht gedrag.
Besef van de ander bestaat uit de volgende subkernen: Inlevingsvermogen Individu en groep Gedrag inschatten van de ander.
Relatievaardigheden bevat de volgende vier subkernen: Omgaan met...Lees meer
Hoe speelt de natuur een rol bij geestelijke gezondheid?
De natuur heeft een positief effect op geestelijk welzijn en spirituele beleving.
Doelgerichte mindfulness-oefeningen in de natuur hebben een positief effect op geestelijk welzijn en spirituele beleving.
Vooral de combinatie van natuur en mindfulness blijkt krachtig: ze bevordert rust, kalmte en een gevoel van verbondenheid met het leven om je...Lees meer