Hoe herken je hechtingsproblemen bij volwassenen?

Het wordt dan vaak gevoeld als een leegte of een fundamenteel gevoel van eenzaamheid. Soms worden mensen letterlijk op afstand gehouden omdat de angst om van anderen afhankelijk te worden te groot is. Soms zit de afstand meer van binnen en voelen mensen zich ondanks een grote vriendengroep toch eenzaam omdat ze niet echt de verbinding kunnen maken met anderen. Het contact is niet diepgaand en blijft gereserveerd. Het lukt niet om emotioneel echt samen te komen. Het kan ook ontstaan omdat het niet lukt om te vertrouwen op de ander. De angst om verlaten te worden; om er weer alleen voor te staan roept dusdanig heftige emoties op dat jaloezie en controle de boventoon gaan voeren in de relatie.