Kun je herstellen van een hechtingsstoornis?
Gelukkig is dat niet iets waar je de rest van je leven mee rond hoeft te lopen, want een onveilige h Lees meer
Wat te doen bij hechtingsproblematiek bij volwassenen?
James Verhagen
2025-11-26 15:21:05
Count answers
: 3
Het wordt dan vaak gevoeld als een leegte of een fundamenteel gevoel van eenzaamheid.
Soms worden mensen letterlijk op afstand gehouden omdat de angst om van anderen afhankelijk te worden te groot is.
Soms zit de afstand meer van binnen en voelen mensen zich ondanks een grote vriendengroep toch eenzaam omdat ze niet echt de verbinding kunnen maken met anderen.
Partnerrelaties lopen vaker mis.
Dit kan ontstaan omdat mensen zelf afstand bewaren.
Het contact is niet diepgaand en blijft gereserveerd.
Het lukt niet om emotioneel echt samen te komen.
Dit zit vooral in het vermogen om te kunnen mentaliseren oftewel emoties te kunnen herkennen en verdragen bij jezelf en bij anderen.
Mentaliseren leer je stapje voor stapje als kind van je ouders en later van leeftijdsgenoten.
Maja Mangal
2025-11-26 14:20:36
Count answers
: 2
Wel is het het beste om de hulp in te schakelen van een professional wanneer je de onveilige hechting bij volwassenen wil herstellen. Die gaat samen met jou aan de slag met de oorzaak van jouw problemen. Er wordt gekeken naar wat je in je jeugd mee hebt gemaakt, en welke invloed die dat nu op je heeft. Therapievormen die geschikt zijn voor het aanpakken van problemen die ontstaan door onveilige hechting zijn onder andere: 1. Schematherapie. 2. Familieopstelling. 3. Emotion Focused Therapy.
Lees ook
Wat zijn de signalen van hechtingsproblemen?
Het kind heeft dat gevoel van veiligheid niet. Het kind gedraagt zich zelfstandig, en probeert de o Lees meer