Wat kan ik doen als mijn kind slaapproblemen heeft?
Spreek samen, ouder en kind, een vast slaapritueel af. Zorg dat je een uur voordat het bedtijd is de Lees meer
Wat is de 4 minuten methode?
Robin de Boer
2025-11-17 11:26:00
Count answers
: 7
De 4S slaapmethode dankt zijn naam aan de vier verschillende stappen die worden doorlopen: setting the stage, swaddling, sitting en sush-pat.
Het gaat dus om de Engelse namen van het ritueel.
In het Nederlands zijn de stappen als volgt: slaapomgeving klaarmaken, inbakeren, zitten, sh-en en kloppen.
Het 4S ritueel bestaat uit 4 stappen die je voor ieder slaapje doorloopt.
De eerste drie stappen doorloop je altijd, de vierde stap is optioneel.
Als je baby na de derde stap als rustig is, kan je ervoor kiezen de vierde stap over te slaan.
Yara de Leeuw
2025-11-09 09:44:01
Count answers
: 4
De 4 minuten methode is niet specifiek genoemd in de tekst. De methode die het dichtst in de buurt komt is de "Gecontroleerd huilen" techniek van Richard Ferber, maar die noemt drie minuten en een uitgebreide procedure. Dus er is geen methode die exact "4-minuten methode" heet.
Lees ook
Hoe kun je een kind helpen dat moeite heeft met slapen?
Probeer je kind elke dag op dezelfde tijd naar bed te brengen. Zorg voor een fijne slaapplek om je Lees meer