Wat kan ik doen als mijn kind slaapproblemen heeft?
Spreek samen, ouder en kind, een vast slaapritueel af. Zorg dat je een uur voordat het bedtijd is de Lees meer
Welke leeftijd heeft de meeste slaapproblemen?
Levi Veenstra
2025-11-09 09:31:40
Count answers
: 9
Problemen met slapen komen het minst voor bij jongeren van 12 tot en met 17 jaar.
Problemen met slapen komen het meest voor bij volwassenen van 50 tot en met 64 jaar.
Tussen 2017 en 2022 is het percentage mensen met slaapproblemen in alle leeftijdsgroepen tot en met 64 jaar significant toegenomen.
Het percentage ouderen met problemen met slapen is gelijk gebleven.
Jinthe de Boer
2025-11-09 08:14:15
Count answers
: 6
Van de middelbare scholieren geeft daarnaast 24 procent aan het gevoel te hebben dat zij slecht en onvoldoende hebben geslapen en minder vaak uitgerust wakker te worden.
Onder basisschoolleerlingen gaat het om 13 procent.
De slaapkwaliteit verslechtert naarmate leerlingen ouder worden.
Zo geeft ruim 1 op de 4 leerlingen van 15 en 16 jaar aan vaak het gevoel te hebben slecht te hebben geslapen, tegenover 1 op de 5 van de 12- en 13-jarigen.
In 2024 zei 22 procent van de jongeren van 12 tot 18 jaar in de afgelopen twee weken slaapproblemen te hebben gehad.
In 2017 ging het om ruim 10 procent van de 12- tot 18-jarigen die problemen heeft met slapen.
In 2022 is dit gestegen naar 22 procent.
Ongeveer 4 procent van de kinderen onder de 6 jaar heeft moeite met in slaap komen.
Bij kinderen van 6 tot en met 13 jaar is dat 13,1 procent en bij 14- tot en met 17-jarigen 16,3 procent.
Lees ook
Hoe kun je een kind helpen dat moeite heeft met slapen?
Probeer je kind elke dag op dezelfde tijd naar bed te brengen. Zorg voor een fijne slaapplek om je Lees meer
Merijn Sarneel
2025-11-09 07:43:07
Count answers
: 9
Uit een Nivel-onderzoek blijkt dat 6% van de 0-14-jarigen bij navraag meldt de afgelopen 2 weken last van slapeloosheid te hebben. Praktijk Slaapstoornissen komen bij kinderen veel voor. Op grond van onderzoek in de algemene populatie zou 20-35 % van de kinderen kortere of langere tijd slaapproblemen hebben.