Hoogbegaafdheid herkennen bij peuters
Hoogbegaafde peuters zijn vaak snel uitgekeken op nieuw speelgoed en hebben behoefte aan uitdagende Lees meer
Hoogbegaafd kind en slaapproblemen
Kyra de Bruyn
2025-12-26 20:31:35
Count answers
: 6
Hoogbegaafde kinderen slapen vaak licht, laat of vrijwel niet. Hun hoofd staat niet stil en ze komen niet tot rust waardoor ze niet kunnen inslapen, nachtmerries hebben of vroeg wakker worden. Gelukkig vind ik herkenning bij andere ouders van hoogbegaafde kinderen. Want hoewel er hoogbegaafde kinderen schijnen te bestaan die enorm veel slapen, hoor ik veel vaker het tegendeel. Hun ouders hebben vaak tot in den treuren allerlei tips uitgeprobeerd waarna ze concludeerde dat het niet aan hen lag. En dat ze het maar gewoon moesten accepteren.
Ibrahim Buijs
2025-12-19 02:36:17
Count answers
: 8
Hoogbegaafdheid en slaap gaan niet altijd goed samen, zo blijkt.
Niet alle hoogbegaafde kinderen hebben weinig slaap nodig, maar er is een flink aantal dat met veel minder uren slaap toe kan dan gemiddeld.
Slaapt ze minder uren dan je verwacht maar oogt ze uitgerust, dan kan het dat ze gewoon minder slaap nodig heeft.
Dan is het onredelijk om meer slaap te verwachten.
Als ouder kun je dan wel aangeven dat een kind tussen bepaalde tijden bijvoorbeeld op haar kamer moet zijn, zelf mag lezen, stil mag spelen of iets dergelijks.
Immers, de rest van het gezin slaapt ook graag en ouders hebben ook tijd zonder kinderen nodig.
Lees ook
10 tekenen van hoogbegaafdheid bij kleuters
Hoge nieuwsgierigheid en een verlangen om te leren. Vroeg ontwikkelde taalvaardigheden en een uitge Lees meer
Britt Lansink
2025-12-08 15:55:47
Count answers
: 4
Veel hoogbegaafden minder slaap nodig hebben dan anderen. Andere hoogbegaafden en hoogsensitieve personen vaak juist meer slaap nodig hebben dan anderen. Een groot gedeelte van de hoogbegaafden aan last van een slaapprobleem hebben, omdat ze 'niet kunnen stoppen met denken,' of vanwege 'licht, geluid slecht slapen.'
Michelle van der Horst
2025-12-05 13:28:01
Count answers
: 9
Veel ouders geven ook aan dat hun hoogbegaafde kind intens is, een enorme drive heeft, niet kan stoppen.
Het probleem ligt hem vaak wel in het “afsluiten en uitrusten”.
Voordat je je stort op het oplossen van het slaapprobleem van je kind, is het handig je af te vragen wat precies het probleem is.
Sommige HB-kinderen: zijn gewoon niet moe.
Zo simpel kan het zijn.
Sommige kinderen hebben gewoon minder slaap nodig dan anderen.
Sommige kinderen kunnen hun hersenen niet uitzetten.
Sommige kinderen geven aan dat ze simpelweg niet kunnen stoppen met denken.
Lees ook
Hoogbegaafd kind thuis: praktische tips
Ik heb er vier voor je uitgelicht die bijzonder uniek zijn voor een hoogbegaafd kind. In deze gids Lees meer
Verschil tussen slim en hoogbegaafd
Hoogbegaafde kinderen denken nog sneller en complexer en sneller dan begaafde kinderen. Zij laten al Lees meer
Julian van den Heuvel
2025-11-26 21:46:51
Count answers
: 3
Hoogbegaafde kinderen kunnen soms moeilijk in slaap vallen.
Dat kan verschillende redenen hebben.
Ze denken veel na, ze hebben een grote fantasie, ze kunnen niet tot rust komen na een drukke dag, noem maar op.
Niet moe genoeg.
Zo simpel kan het zijn.
Sommige hoogbegaafde kinderen hebben niet zo veel slaap nodig als andere kinderen en zijn gewoon simpelweg niet moe wanneer de ouders willen dat het kind gaat slapen.
Maar als je kind gezond is en normaal functioneert heeft hij of zij waarschijnlijk minder slaap nodig dan wordt aangeraden.
Aan de andere kant kun je daar ook weer niet zonder meer van uit gaan.
Sommige hoogbegaafde kinderen hebben juist meer slaap nodig dan andere kinderen.
Stef van Wijk
2025-11-17 06:04:21
Count answers
: 3
Redenen van inslaapproblemen zijn dat het kind gewoon echt nog niet moe is, ze hebben gedurende de dag niet voldoende cognitieve of lichamelijke uitdaging gehad waardoor inslapen niet lukt. Een andere oorzaak kan zijn dat het kind nog teveel geprikkeld is waardoor de slaap nog niet wilt komen. Het kan ook zijn dat jouw kind nog teveel in zijn hoofd heeft waarover het maar blijft nadenken. Of je kind heeft nog niet (voldoende) tijd gehad om zijn eigen dag te verwerken. Lichamelijke beweging zorgt voor een toename van stoffen die een ieder nodig heeft om slaperig te worden en om in slaap te kunnen vallen. Cognitieve uitdaging, zoals een moeilijk spel, raadsels oplossen of zelfstandig koken, kan helpen. Ook kunnen prikkels, zoals een bad of massage, en ontspanningsoefeningen helpen. Het helpt om met het kind te praten en de dag samen door te nemen. Ook kan het helpen om de gedachten en ideeën van het kind op te schrijven.
Lees ook
Hoogbegaafdheid en onderpresteren op school
Hoogbegaafden en onderpresteren op school komen veel voor: 15 tot 50 procent van de hoogbegaafde lee Lees meer
Hoe ondersteun je een hoogbegaafd kind emotioneel
Leg je kind uit dat de intense emoties die het voelt heel normaal zijn in de ontwikkeling. Bespreek Lees meer
Maartje Güneş
2025-11-07 23:38:07
Count answers
: 8
Bijna de helft van de hb-volwassenen hun slaap betitelt als ‘matig’ of ‘slecht’.
Bastien et al. vonden dat hoogbegaafde kinderen zich vaker angstig voelen en verzetten wanneer ze naar bed moeten.
Slaap is heel belangrijk: het zorgt ervoor dat je scherp bent, gezond blijft, je executieve vaardigheden blijven werken en dat je lekker in je vel zit.
Hoogbegaafden lijken moeite te hebben met slapen.
Regelmatig horen we dingen als: Ik krijg mijn hoofd maar niet uit, ik blijf nadenken.
Als ik slaap, laat ik de controle los en dat vind ik lastig.
Door alles van vandaag voel ik me over- of juist onderprikkeld.
Ik ben gevoelig en mijn bed/kussen/deken/kamer is niet fijn.
Ik val wel in slaap, maar word weer wakker en val dan niet meer in slaap.
Aron van den Broek
2025-11-07 21:09:22
Count answers
: 2
Begaafde kinderen hebben regelmatig slaapproblemen, omdat er ontzettend veel in hun hoofd gebeurt. Hoogbegaafde kinderen zijn vaak echte denkers. Daardoor kunnen ze soms ook erg piekeren waardoor ze niet in slaap kunnen vallen.
Lees ook
Hoogbegaafde kinderen en perfectionisme
Perfectionisme: Hoogbegaafde kinderen hebben vaak hoge verwachtingen van zichzelf en streven naar pe Lees meer
Plusklas: voor- en nadelen
Wat zijn de voordelen van plusklassen. Uitdagend lesmateriaal: In plusklassen bieden we lesprogramm Lees meer