Wat helpt tegen plassen in bed?
Niet meer drinken na 20:00 uur 's avonds of uiterlijk twee uur voor het slapen gaan. Beperk het dri Lees meer
Wat helpt tegen plassen in de nacht?
Fabiënne El Idrissi
2025-11-04 22:46:20
Count answers
: 6
Remedie: Nycturie als symptoom van een onderliggende ziekte zal vanzelf weggaan als de ziekte behandeld wordt.
Als het echt nodig is, kan een arts specifieke medicatie voorschrijven.
Een kinesist kan bekkenbodemspieroefeningen en blaastraining geven om urine gemakkelijker op te houden en de plasdrang te verminderen.
Drink overdag zeker genoeg (minstens anderhalve liter en bij voorkeur water), maar drink niet meer dan een halve liter in de laatste twee uur voor het slapengaan.
Vermijd koffie en alcohol binnen 8 uur voor het slapengaan.
Als er alternatieven bestaan, kan de behandelende arts een ander medicijn voorschrijven.
Relaxatie-oefeningen kunnen ervoor zorgen dat de psychische factoren minder de bovenhand krijgen.
Jayden Kramer
2025-11-04 19:17:07
Count answers
: 2
Er zijn een aantal leefregels die u zelf toe kunt passen en die de klachten kunnen verminderen.
Niet meer drinken na 20:00 uur 's avonds of uiterlijk twee uur voor het slapen gaan.
Beperk het drinken van cafeïnehoudende dranken, koolzuurhoudende dranken en alcohol in de avonduren.
Drink niet meer dan 2 liter per dag.
Plas leeg voor het slapen gaan.
Bij dikke enkels: leg de enkels omhoog wanneer u 's avonds in een stoel zit.
Draag eventueel steunkousen overdag.
Gebruik urologische medicatie voor het plassen niet in ochtend, maar rond 16.00 uur in de middag of uiterlijk 6 uur voor het slapen gaan, in plaats van in de ochtend.
Zorg voor lichaamsbeweging overdag.
Gebruik minder zout in uw eten.
Medicijnen kunnen indirect helpen om de nycturie te verminderen.
Bekkenbodemfysiotherapie kan helpen tegen nycturie.
Wanneer het niet lukt om de blaas goed leeg te plassen, kan het helpen om de blaas voor de nacht beter te ledigen door te katheteriseren voor het slapen gaan.
Lees ook
Wat moet ik doen na het bedplassen?
Het eerste wat je moet doen is je kind natuurlijk troosten. Haal alle lakens van het bed af en dep e Lees meer
Amina Hofman
2025-11-04 19:15:33
Count answers
: 10
Merk je dat je overdag vocht vasthoudt, pas dan de tip toe om overdag vaker met je benen omhoog te zitten, op deze manier kan je lichaam makkelijker het vocht mobiliseren.
Tip 1: ga overdag vaker met je benen omhoog zitten.
Drink 's avonds na 20:00 uur niets meer.
Vermijd vooral koffie, want die maakt je blaas overactief.
Train je bekkenbodemspieren, dit helpt bij het ophouden van je plas en het goed uitplassen als je toch je bed uit moet.
Maak het bespreekbaar, ga naar je huisarts.
Yinthe Gerritsen
2025-11-04 18:27:04
Count answers
: 4
Je kunt alternatieven of aanpassingen aan het tijdstip van inname bespreken.
Het is normaal om nul of één keer per nacht te plassen.
Je drinkt ’s avonds al minder.
Je vermijdt koffie.
Je hebt de huisarts geraadpleegd en er is geen duidelijke medische oorzaak gevonden.
Lees ook
Wat moet je doen als je geplast hebt in je bed?
Haal eerst al het beddengoed van bed en was het op minimaal 60ºC. Dep de natte vlek op het matras da Lees meer
Hoe kun je bedplassen tegengaan?
Je kind nog even plassen voor het slapen gaan. Maak je kind tijdens de slaap nog even wakker om naa Lees meer