Wat moet ik doen na het bedplassen?
Het eerste wat je moet doen is je kind natuurlijk troosten. Haal alle lakens van het bed af en dep e Lees meer
Wat helpt tegen plassen in bed?
Nina Steenbeek
2025-11-17 09:10:10
Count answers
: 5
Tip #1 - Incontinentiemateriaal voor de nacht
Er zijn verschillende producten die je kunt gebruiken wanneer volwassenen bedplassen.
Incontinentiemateriaal voor de nacht is speciaal ontworpen om veel urine op te vangen en te absorberen.
Tip #2 - Medicatie tegen bedplassen bij volwassenen
Medicijnen tegen bedplassen kunnen ook een oplossing zijn.
Tip #3 - Beperk vochtinname in de avond
Probeer niet te veel te drinken in de uren voordat je gaat slapen.
Tip #4 - Plas voordat je gaat slapen
Zorg ervoor dat je de blaas zo goed mogelijk leegt voordat je naar bed gaat.
Tip #5 - Verbeter je slaaphygiëne
Zorg ervoor dat je een regelmatig slaapritme hebt.
Tip #6 – Train je bekkenbodem
Een sterke bekkenbodem kan helpen om de urine beter op te houden.
Tip #7 - Zoek psychologische hulp
Denk je dat jouw bedplassen een psychische oorzaak heeft?
Dan kan het zinvol zijn om psychologische hulp te zoeken.
Mila Jonker
2025-11-04 18:23:02
Count answers
: 7
Niet meer drinken na 20:00 uur 's avonds of uiterlijk twee uur voor het slapen gaan.
Beperk het drinken van cafeïnehoudende dranken, koolzuurhoudende dranken en alcohol in de avonduren.
Drink niet meer dan 2 liter per dag.
Plas leeg voor het slapen gaan.
Bij dikke enkels: leg de enkels omhoog wanneer u 's avonds in een stoel zit.
Draag eventueel steunkousen overdag.
Gebruik urologische medicatie voor het plassen niet in ochtend, maar rond 16.00 uur in de middag of uiterlijk 6 uur voor het slapen gaan, in plaats van in de ochtend.
Zorg voor lichaamsbeweging overdag.
Gebruik minder zout in uw eten.
Bekkenbodemfysiotherapie
Wanneer het niet lukt om de blaas goed leeg te plassen, kan het helpen om de blaas voor de nacht beter te ledigen door te katheteriseren voor het slapen gaan.
Lees ook
Wat moet je doen als je geplast hebt in je bed?
Haal eerst al het beddengoed van bed en was het op minimaal 60ºC. Dep de natte vlek op het matras da Lees meer