Wat te doen tegen sociale fobie?
Je leven kan goed verpest worden door sociale angst, maar tips kunnen helpen om er beter mee om te g Lees meer
Welke therapie bij sociale angst?
Joël Yavuz
2026-01-22 20:17:02
Count answers
: 4
Sociale fobie kan goed behandeld worden met cognitieve gedragstherapie.
We richten ons in de behandelingen op een geleidelijke confrontatie met de situaties waarin je een paniekaanval kan krijgen.
Bijvoorbeeld: als je bang bent om voor een groep te praten, oefenen we hier samen mee in de therapie.
De behandeling bestaat verder uit: ontspannings- en ademhalingstechnieken rampgedachten leren relativeren lezen over de problematiek (zelfhulpliteratuur) voorlichtingsbijeenkomsten gedragstherapie eventueel medicatie.
Een behandeling van PsyQ kan je ook gedeeltelijk- of volledig digitaal volgen.
Roan dos Santos
2026-01-22 17:10:55
Count answers
: 4
Meestal wordt als eerste behandeling cognitieve gedragstherapie gekozen.
Soms wordt er antidepressiva voorgeschreven.
Maar het is beter om eerst te starten met een psychologische behandeling.
Lees ook
Hoe kan ik mijn kind met sociale angst helpen?
Op het moment dat er bij jouw kind angst is om te praten, dwing dit als ouder niet af. Dit verhoogt Lees meer