Wat is de remedie tegen eenzaamheid?

Eenzaamheid is een rotgevoel, daarom is het fijn dat je er wat aan kunt doen. Een kleine stap kan al een verschil maken. Investeer in deze contacten en geef deze mensen genoeg tijd en aandacht. Ga vrijwilligerswerk doen in bijvoorbeeld een buurthuis, sportclub, op de school van je kinderen, bewonersvereniging, kerk of natuurorganisatie. Vrijwilligersactiviteiten die ertoe doen, zijn niet alleen goed voor anderen maar maken ook dat je jezelf beter voelt. Zo’n band kan het gevoel van eenzaamheid doen afnemen. In sommige gevallen is het nodig dat je professionele hulp zoekt.