Hoe kun je je kind helpen als het zich eenzaam voelt?
Versterk het zelfvertrouwen van jouw kind. Help jouw kind zich zeker te voelen en te geloven in zich Lees meer
Wat is de remedie tegen eenzaamheid?
Raf Smeets
2026-03-02 17:17:02
Count answers
: 9
Probeer af te spreken met vrienden of kennissen, ook als je daar geen zin in hebt.
Elkaar in het echt zien werkt dan vaak beter dan elkaar online zien.
Vertel aan je anderen wat je écht bezighoudt.
Durf je kwetsbaar op te stellen, ook al is dat spannend.
Als jij je open bent over wat je bezighoudt, durft een ander dat waarschijnlijk ook.
Zo krijg je een betere band met elkaar.
Probeer positief te blijven en kijk naar wat er wel kan.
Zoek een hobby, of pak je oude hobby weer op.
Kijk of er in je buurt activiteiten zijn waar je aan mee kunt doen.
Probeer tenminste iedere dag iemand te zien of te spreken.
Praat over je gevoel van eenzaamheid!
Het belangrijkste advies voor iedereen is: kom zelf in actie, ga er actief mee aan de slag!
Victor van Dongen
2026-02-21 21:35:27
Count answers
: 6
Praat er met iemand over die je vertrouwt.
Schrijf op wat je voelt.
Kijk of je af en toe (iemands) hond uit kunt laten.
Doe vrijwilligerswerk.
Zoek een hobby.
Luister naar de verhalen van anderen.
Zoek mensen die hetzelfde hebben meegemaakt (lotgenoten).
Vraag om hulp.
Lees ook
Wat is het eenzaamste wezen?
Jarenlang werd ze ’s werelds eenzaamste orka genoemd. Tokitae, ook wel bekend als Lolita, leefde hel Lees meer
Noah Schotte
2026-02-13 09:37:12
Count answers
: 6
Door actief en empathisch te luisteren, laat je zien dat je hun gevoelens serieus neemt.
Dit kan een wereld van verschil maken in hoe iemand zich voelt.
Help ouderen om deel te nemen aan sociale activiteiten, of dat nu binnen een zorgorganisatie is of in de lokale gemeenschap.
Of het nu gaat om een kaartclub, een wandelgroep of een koffieochtend, samen zijn doet wonderen.
Leer ouderen hoe ze digitale middelen zoals smartphones, tablets en computers kunnen gebruiken om in contact te blijven met familie en vrienden.
Een videochat met een geliefde kan de dag van een oudere helemaal opfleuren.
Bouw een persoonlijke band op met de ouderen waarvoor je zorgt.
Werk samen met lokale organisaties, vrijwilligers en buurtcentra om ouderen te verbinden met hun gemeenschap.
Creatieve bezigheden zoals schilderen, muziek en tuinieren kunnen ouderen een zinvolle tijdsbesteding bieden.
Door als zorgprofessional proactief te handelen, kun je een essentiële bijdrage leveren aan het verminderen van eenzaamheid onder ouderen.
Linde Hoekstra
2026-02-11 00:53:35
Count answers
: 6
U kunt zelf al veel doen om eenzaamheid aan te pakken.
Maak een lijstje van oude contacten die verwaterd zijn.
Misschien kunt u iemand bellen of mailen.
Durf hulp te vragen.
In veel gemeenten zijn er activiteiten voor mensen meer sociale contacten willen.
Ga vrijwilligerswerk doen.
U kunt een telefonische hulplijn bellen of chatten als u zich eenzaam voelt.
Verschillende hulpverlenersorganisaties organiseren activiteiten om eenzaamheid tegen te gaan.
Lees ook
Welke trauma's uit de kindertijd veroorzaken eenzaamheid?
Vooral jeugdtrauma kan diepe littekens achterlaten, omdat het plaatsvindt in een fase waarin we ons Lees meer
Joshua Spring in ‘t Veld
2026-01-30 13:54:11
Count answers
: 6
Movisie maakte het dossier ‘Wat werkt bij de aanpak van eenzaamheid’ voor professionals, overheden en burgers.
Dit programma wil eenzaamheid bestrijden met onder andere:een bewustwordingscampagnejaarlijks huisbezoek bij 75-plusserseen meldpuntcoalities tegen eenzaamheidlaagdrempelige initiatieveneen luisterend oor.
Het artikel ‘Naar een gerichtere aanpak van eenzaamheid - Zeven werkzame elementen in eenzaamheidsinterventies’ beschrijft de werkzame elementen die in interventies worden ingezet om eenzaamheid te verminderen of subdoelen te bereiken als: een sociaal netwerk hebben, erbij horen, intimiteit ervaren en betekenis hebben.
De zeven werkzame elementen zijn:bezighedenontmoetenpraktisch ondersteunenbetekenisvol contactsociale vaardighedenrealistische verwachtingenbetekenisvolle rol.
Wil je op hogere leeftijd een sociaal vangnet om je heen hebben, dan moet je tijdig aan de slag.
Azra Haneberg
2026-01-21 17:02:15
Count answers
: 9
Eenzaamheid is een rotgevoel, daarom is het fijn dat je er wat aan kunt doen.
Een kleine stap kan al een verschil maken.
Investeer in deze contacten en geef deze mensen genoeg tijd en aandacht.
Ga vrijwilligerswerk doen in bijvoorbeeld een buurthuis, sportclub, op de school van je kinderen, bewonersvereniging, kerk of natuurorganisatie.
Vrijwilligersactiviteiten die ertoe doen, zijn niet alleen goed voor anderen maar maken ook dat je jezelf beter voelt.
Zo’n band kan het gevoel van eenzaamheid doen afnemen.
In sommige gevallen is het nodig dat je professionele hulp zoekt.