Waarom mindfulness op school?
Hij onderzocht het effect van yoga en meditatie op schoolkinderen en het blijkt heel gunstig te zijn Lees meer
Welke rol speelt mindfulness bij het verbeteren van schoolprestaties?
Jinthe Kanhai
2026-01-18 12:45:58
Count answers
: 5
In order for children to perform at their own level, inner peace and conscious attention are essential.
Developing conscious attention forms the basis of every learning process.
Mindfulness, or the focused practice of conscious attention, plays an important role in how children learn.
This not only promotes learning ability, but also strengthens self-confidence, creativity, compassion and executive functions.
The brain calms down, impulsive behavior and stress reactions decrease, and a calm, focused attention arises.
Floortje van Nus
2026-01-18 11:26:20
Count answers
: 7
Uit eerste, recente buitenlandse onderzoeken blijkt dat mindfulnesstrainingen voordelen kunnen opleveren voor leerlingen.
Het gaat bijvoorbeeld om verbeterde aandacht, vermindering van angst, stress en vermoeidheid en verbetering van sociale vaardigheden.
Tot nog toe is er geen bewijs gevonden dat deze effecten zich vertalen in positieve uitkomsten op leeropbrengsten en gedrag.
Nederlands wetenschappelijk onderzoek naar het programma MindfulKids onder kinderen van 8 tot 12 jaar wijst uit dat er een (klein) positief effect is op stress, sociaal-emotioneel welbevinden en gedrag bij leerlingen.
De effecten van deze mindfulnessmethode wordt op dit moment onderzocht.
Lees ook
Wat is de rol van mindfulness in het onderwijs?
Naar aanleiding van de eerste voorzichtige positieve resultaten bij volwassenen wordt mindfulness st Lees meer