Hoe stop je dwangmatige gedachten?
Wanneer je er van jezelf wel zoveel mogelijk aan mag denken, komt de gedachte aan de roze olifant mi Lees meer
Wat helpt echt tegen angststoornissen?
Fenne Dries
2026-01-09 22:13:25
Count answers
: 3
Tijdens deze anonieme behandeling krijg je hulp van een ervaren hulpverlener en heb je contact met elkaar via email of via de chat.
Het doel van deze gratis en anonieme module is het aanleren van vaardigheden om angst- en paniekklachten te overwinnen of ze de baas te blijven.
Om je klachten te verminderen is het belangrijk dat je begrijpt waar je last van hebt.
We geven daarom informatie over angst, stress en paniek.
Daarnaast bevat de module tips, oefeningen en verhalen van ervaringsdeskundigen.
Levi Pham
2026-01-09 18:19:05
Count answers
: 6
Benzodiazepinen dempen emoties en werken daardoor kalmerend als u angstig of gespannen bent.
Hierdoor verminderen ook de lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, buikpijn, trillen en zweten, die vaak met angst en spanning gepaard gaan.
Benzodiazepinen zijn vooral effectief bij min of meer chronische angst.
Tricyclische antidepressiva regelen in de hersenen de hoeveelheid serotonine en noradrenaline, twee van nature voorkomende stoffen die een rol spelen bij stemming en emoties.
Hierdoor verminderen de gevoelens van angst.
Serotonineheropnameremmers, ook wel SSRI's genoemd, regelen in de hersenen de hoeveelheid serotonine, een van nature voorkomende stof die een rol speelt bij stemming en emoties.
Hierdoor verminderen de gevoelens van angst.
Venlafaxine regelt in de hersenen hoeveelheid serotonine, een van nature voorkomende stof die een rol speelt bij stemming en emoties.
Het vermindert algemene angstgevoelens en gespannenheid.
Duloxetine regelt in de hersenen de hoeveelheid natuurlijk voorkomende stoffen die een rol spelen bij stemmingen en emoties.
Hierdoor verminderen de gevoelens van angst.
Buspiron dempt emoties en werkt daardoor kalmerend bij angst of gespannenheid.
Pregabaline beïnvloedt de informatieoverdracht via zenuwen in de hersenen.
Hierdoor vermindert het angstgevoel.
Lees ook
Kun je genezen van dwanggedachten?
Het goede nieuws is dat OCD wel degelijk te genezen valt: bij tachtig procent van de mensen zorgt ee Lees meer
Zoey van Mare
2026-01-09 18:14:19
Count answers
: 4
Het belangrijkste is dat je toegeeft dat je een probleem hebt en daar iets aan wilt veranderen.
Het is belangrijk je problemen met anderen te delen.
Praten lucht op!
Door te praten over je problemen geef je voor jezelf toe dat ze er zijn.
Dan is het verstandig om hulp te zoeken en een afspraak te maken met de huisarts.
De huisarts kan je helpen bij het vinden van passende hulp.