Hoe stop je dwangmatige gedachten?
Wanneer je er van jezelf wel zoveel mogelijk aan mag denken, komt de gedachte aan de roze olifant mi Lees meer
Kun je genezen van dwanggedachten?
Milou Breugelensis
2026-01-17 18:13:36
Count answers
: 5
Een dwangstoornis gaat meestal niet vanzelf over.
Wanneer dwang je leven in de weg staat of zelfs heeft overgenomen, dan kan therapie je helpen.
Therapie kan een dwangstoornis niet genezen, maar het helpt je wel om op een gezonde en ontspannen manier met stress om te gaan.
Soms heb je tijdens de behandeling van een dwangstoornis medicijnen nodig om je klachten te verminderen of hanteerbaar te maken.
De meeste medicijnen richten zich op het in balans brengen van bepaalde stoffen in je lichaam.
Hierdoor kunnen dwangklachten verdwijnen of verminderen.
Guus de Bruin
2026-01-09 19:39:20
Count answers
: 5
Het doel van de psychologische behandeling is om leren gaan met de dwanggedachten, stoppen met de dwanghandelingen en situaties niet meer vermijden.
Van de psychologische behandelingen is exposure met responspreventie vaak de eerste keuze van therapie.
Door deze exposure met responspreventie uit te voeren ontdekt iemand dat de ramp waar hij of zij bang voor is niet plaatsvindt.
Dit zorgt ervoor dat de angst voor die ramp afneemt.
Het wordt dan steeds makkelijker om niet meer te vermijden en geen dwanghandelingen meer uit te voeren.
Cognitieve therapie is een behandeling die vaak als tweede stap wordt ingezet.
Deze therapie pakt de gedachten aan die de angst en onrust oproepen.
Deze gedachten worden opgespoord om ze daarna te onderzoeken en te leren dat deze gedachten meestal niet helpen en niet realistisch zijn.
Als de medicijnen goed werken en iemand een lange periode stabiel is, kan er geprobeerd worden in stappen af te bouwen.
Lees ook
Hoe help je iemand met dwanggedachten?
Probeer je diegene te helpen om te gaan met de onzekerheid door samen te praten over de angsten en h Lees meer
Daniël Veenstra
2026-01-09 14:11:41
Count answers
: 8
Het goede nieuws is dat OCD wel degelijk te genezen valt: bij tachtig procent van de mensen zorgt een goede therapie voor genezing.
De behandeling met het beste resultaat is een combinatie van medicatie en gedragstherapie.
De gedragstherapie is eigenlijk een ‘afleertherapie’.
De therapeut zoekt samen met jou uit hoe je dwang precies in elkaar zit.
De bedoeling is dat de patiënt zijn angsten zo goed leert kennen dat hij ze onder controle krijgt.
Zoiets kan je alleen maar doen onder begeleiding.
Een behandeling duurt meestal minstens een jaar en soms zelfs twee jaar.
Belangrijk is wel om bij de juiste dienst hulp te zoeken.