Hoe kom je van je game verslaving af?
Spreek met iemand af hoeveel uur je mag gamen en wanneer. Doorbreek het patroon bijvoorbeeld door ee Lees meer
Welke ontwenningsverschijnselen zie je bij gameverslaving?
Rick Simsek
2026-01-08 15:37:45
Count answers
: 7
Dit kan zover gaan, dat stoppen leidt tot ernstige lichamelijke en psychische afkickverschijnselen – vergelijkbaar met een verslaving aan drugs.
Psychisch ongemak wanneer videogames of online activiteiten vermindert of stopt
De afkickverschijnselen die optreden bij het stoppen met gamen kunnen van persoon tot persoon verschillen.
Joëlle van de Brink
2026-01-08 13:00:06
Count answers
: 5
als iemand stopt met gamen dan mist het lichaam deze stoffen waardoor de drang om weer te gamen groot is.
Als er dan toch wordt gestopt dan kunnen er ontwenningsverschijnselen optreden omdat het lichaam die fijne prikkels mist.
Agressief gedrag bij (dreigen met) onthouding van gamen
Lees ook
Hoeveel uur per dag gamen is verslaafd?
Deskundigen spreken van een gameverslaving wanneer je gedurende minstens een half jaar iedere dag mi Lees meer
Kayleigh Martens
2026-01-08 12:27:04
Count answers
: 3
Je kunt zowel lichamelijke als mentale reacties krijgen.
Je kunt last krijgen van: Hoofdpijn Gejaagd gevoel Slapeloosheid Zweten Trillen Darmproblemen Maagproblemen
Vaak zijn de mentale afkickerschijnselen van het stoppen met gamen lastiger dan de lichamelijke.
Die laatste verdwijnen op den duur, terwijl de mentale ontwenningsverschijnselen langer kunnen duren.
Je kunt denken aan: Prikkelbaar of agressief zijn Je angstig voelen Sombere gevoelens hebben Last van schuld en schaamte Het ontwikkelen van een depressie
Waar je ook rekening mee moet houden is dat er opeens negatieve emoties naar boven komen.
Emoties die je lange tijd kon verstoppen door overmatig te gamen.