Hoe gaat mijn kind om met verandering?
Kinderen met autisme hebben veel behoefte aan structuur. Een vast dagritme betekent houvast. Als h Lees meer
Wat zijn de 5 fases van gedragsverandering?
Loïs de Lange
2025-11-28 22:11:52
Count answers
: 5
Er worden 5 verschillende fasen onderscheiden.
Volgens Prochaska en DiClemente worden de volgende 5 fasen onderscheiden:
1PrecontemplationPrecontemplatieOnbewust
2ContemplationContemplatieOverwegen
3PreperationPreparatieVoorbereiden
4ActionActieActie
5MaintenanceGedragsbehoudVolhouden
Naud de Koning
2025-11-28 18:44:15
Count answers
: 2
De eerste vijf fases van het transtheoretisch model zijn ook terug te vinden in het recentere I-Change model.
De eerste vijf stappen van het transtheoretisch model brengen iemand van besef tot volhouden van het gedrag.
Lisa heeft nog niet nagedacht om 2x in de week te gaan hardlopen.
Lisa wil graag 2x in de week gaan hardlopen.
Lukt het haar om het hardlopen in haar wekelijkse ritme te krijgen én te houden, dan draagt dit bij aan een verbeterde conditie en leefstijl.
Lees ook
Hoe leer je een kind om verandering door te voeren?
Je kunt een kind niet veranderen, maar je kunt hem wel laten zien hoe hij met zijn karaktereigenscha Lees meer