Hoogbegaafdheid herkennen bij peuters
Hoogbegaafde peuters zijn vaak snel uitgekeken op nieuw speelgoed en hebben behoefte aan uitdagende Lees meer
Mindfulness voor hoogbegaafde kinderen
Abel van Jumiège
2025-11-17 10:42:32
Count answers
: 6
GroepsactiviteitKidsInMotion en TeensInMotion samen in beweging met: yoga, coaching, spel, crea en mindfulness.
Tijdens 5 leerzame consulten Ontdekken wat bij jullie wel en niet werkt.
Afgestemd op jou en je gezin.
Zonder jezelf te vergeten.
Marina helpt onze zoon nu een jaar en we zijn hier dagelijks heel dankbaar voor!
Waar onze zoon een jaar geleden nog een gesloten boek was, praat hij nu soms over zijn gevoel of problemen.
Onze dochter kwam zelf op het punt dat ze aangaf dat het genoeg was en dat was de bevestiging van de doorgemaakte groei.
Noah Schotte
2025-11-17 08:19:33
Count answers
: 4
Voor het slapen gaan, lig ik op het grote bed tussen de kinderen in, met de gordijnen dicht, het licht uit en de deur bijna dicht.
Het zijn twee verschillende kinderen, met een totaal andere smaak, dus het resultaat is meestal dat we gewoon 2 meditaties kiezen.
In het begin liggen ze enorm te wiebelen, schuiven, geluiden te maken, etc.
Gelukkig heeft Onne daar rekening mee gehouden en zorgt hij voordat de meditatie ‘echt’ gaat beginnen dat de kinderen de tijd krijgen rustig te worden.
En na een tijdje merk ik dat ze rustiger worden en langzaam stiller.
Vaak willen ze me na afloop uitgebreid vertellen hoe hun waterval/vlinder/tuin/pad of vertrouweling er uit zag en waar ze in hun fantasie waren geweest.
Maar wat leveren de kinder meditaties ons op.
Het doet me ook goed om te zien wat het met de kinderen doet.
We zijn net pas begonnen, maar het levert al wel resultaat.
Ze komen minder vaak uit bed met piekergedachten en ze kunnen makkelijker hun adem gebruiken om rustiger te worden gedurende de dag.
Doordat ik samen met de kinderen deze meditaties doe, heb ik opgemerkt welke meditaties goed werken bij het ene of het andere kind.
Dat heeft mij weer inzicht gegeven in hun behoeften en wensen, dat is heel verhelderend.
Buiten dat het een verrijking is, vind ik het gewoon ook leuk om samen te doen.
Samen mediteren verbindt.
Lees ook
10 tekenen van hoogbegaafdheid bij kleuters
Hoge nieuwsgierigheid en een verlangen om te leren. Vroeg ontwikkelde taalvaardigheden en een uitge Lees meer
Liam van Dongen
2025-11-17 07:31:21
Count answers
: 1
Ine: "Hoogbegaafde kinderen hebben een actief en snel werkend brein.
Ze hebben snel last van overprikkeling en een vol hoofd.
Ze kunnen hinder hebben van piekergedachtes en komen daardoor vaak ook moeilijk in slaap.
Ze kunnen last hebben van boze buien
En dan kan kindermindfulness er juist voor zorgen dat het denken en voelen meer in balans komt."
Ine: "Het is een techniek om bewust om te kunnen gaan met spanning en met stress.
Het is een onderdeel van ontspanningstherapie en het helpt kinderen om beter om te kunnen gaan met de dagelijkse drukte;
dat ze leren om een hoofd vol gedachten tot rust te brengen.
Kindermindfulness zorgt dus voor meer rust en ontspanning, een betere concentratie en het beter in slaap kunnen komen."
Michelle van der Velde
2025-11-17 06:24:54
Count answers
: 7
Hoogbegaafden hebben specifieke zorg nodig en een omgeving die past.
Mindfulness kan een enorm verschil maken, waarbij je het gebruikt als een middel om dat "racepaard" te verzorgen en bij te sturen – zonder het te breken.
Mediteren is onmisbaar voor "living the full catastrophe".
Tijdens meditatie leg je de basis voor mindfulness, en je kun mindfulness toepassen in het dagelijks leven door het volledig omarmen van het ‘zo-zijn’ van de dingen.
Je kunt mindfulness gebruiken om vaardigheden te leren die jou helpen en het vormgeven van een leven dat je voedt.
Mindful Family is een programma voor halfwilde eigengereide sensitieve "racepaarden" en ontwikkeld door eenpersoon met dezelfde kenmerken.
Lees ook
Hoogbegaafd kind thuis: praktische tips
Ik heb er vier voor je uitgelicht die bijzonder uniek zijn voor een hoogbegaafd kind. In deze gids Lees meer
Verschil tussen slim en hoogbegaafd
Hoogbegaafde kinderen denken nog sneller en complexer en sneller dan begaafde kinderen. Zij laten al Lees meer