Hoe beïnvloedt de natuur je emoties?
Regelmatig ontzag ervaren, zelfs bij een simpele wandeling, helpt om compassie en dankbaarheid te ve Lees meer
Waar in het lichaam zetten emoties zich vast?
Fleur Jerusalem
2025-12-13 09:43:47
Count answers
: 6
Onverwerkte gevoelens zetten zich vast in spieren, organen, bindweefsel.
Lex de Groot
2025-12-01 09:36:34
Count answers
: 4
Emoties kunnen zich op allerlei plekken in je lichaam manifesteren.
Een plek waar ze zich graag nestelen zijn je spieren.
Verschillende spieren slaan daarbij verschillende emoties op.
Zo is je nek verbonden met angst en je onderrug met schaamte.
Organen, weefsel, spieren en klieren: ze beschikken allemaal over receptoren.
Schouders: Verantwoordelijkheden
Nek: Angst en onderdrukte zelfexpressie
Borstkas en middenrif: Verdriet en stress
Middenrug: Onzekerheid en machteloosheid
Onderrug: Schuld, schaamte en een gevoel van minderwaardigheid
Maag en darmen: Onvermogen om emoties te verwerken
Binnenkant van de benen: Angst voor kwetsbaarheid
Lees ook
Wat doet de natuur met je brein?
De natuur helpt je om tot rust te komen, je hoofd leeg te maken en energie op te doen. In de natuur Lees meer
Lars Kosten
2025-11-26 09:42:03
Count answers
: 7
Onderzoek heeft aangetoond dat emoties opgeslagen worden in de organen.
Op den duur leidt dit zelfs tot fysieke klachten.
Volgens de Chinese geneeskunde zijn er vijf hoofdorganen die nauw verbonden zijn met specifieke emoties: de maag, nieren, hart, lever en longen.
Maag: zorgen, stress of bezorgdheid.
Nieren: angst en onzekerheid.
Hart: vreugde, maar ook verdriet of spanning.
Lever: flexibiliteit, boosheid, jaloezie en frustratie.
Longen: verdriet en rouw.
Kaylee Zowran von Ranzow
2025-11-20 22:13:01
Count answers
: 3
Emoties zetten zich vast in je lijf.
Je lichaam fungeert dus als spreekbuis van je ziel: wanneer gevoelens geen uitweg vinden in woorden of gedrag, zetten ze zich vast in je lijf.
De heupen worden vaak gezien als de opslagplaats van onverwerkte emoties en diep verdriet.
Schouders zijn symbolisch de plek waar we de wereld op dragen.
Pijn in de onderrug kan wijzen op gevoelens van onzekerheid, bijvoorbeeld op financieel of emotioneel vlak.
Veel mensen klemmen onbewust hun kaken op elkaar, zeker ’s nachts.
Verdriet, rouw en liefdespijn nestelen zich vaak in de borstkas.
De nek is de doorgang tussen hoofd en hart.
De maag is gevoelig voor emoties als angst, stress en onverwerkt trauma.
Strakke vuisten of voortdurend iets vastgrijpen zijn tekenen van de behoefte aan controle.
Knieën dragen ons vooruit.
Lees ook
Wat valt onder emotioneel welzijn?
Besef van jezelf bestaat uit de volgende subkernen: Gevoelens Kwaliteiten Beeld van mezelf. Zelfman Lees meer
Hoe speelt de natuur een rol bij geestelijke gezondheid?
De natuur heeft een positief effect op geestelijk welzijn en spirituele beleving. Doelgerichte mind Lees meer
Yara de Leeuw
2025-11-08 22:39:56
Count answers
: 4
De diafragma wordt ook wel de ‘angstgordel’ genoemd, omdat angst en emoties zich hier in het lichaam vastzetten.
De psoas slaat stress op, houdt emoties vast en herinnert (jeugd)trauma.
De iliopsoas werkt samen met het zenuwstelsel.
Opgeslagen trauma´s, emoties en stress worden niet losgelaten door simpele stretch oefeningen.