Hoe beïnvloedt de natuur je emoties?
Regelmatig ontzag ervaren, zelfs bij een simpele wandeling, helpt om compassie en dankbaarheid te ve Lees meer
Waarom word ik verdrietig als ik in de natuur ben?
Aron van den Broek
2025-11-21 09:07:18
Count answers
: 2
Je kunt verdrietig worden als je in de natuur bent omdat de natuur langzaam weer actief wordt en jij nog moeite hebt om in dat ritme mee te bewegen. In het diepst van een depressie kun je je verdrietig voelen door een disbalans in bijvoorbeeld serotonine en noradrenaline, maar ook doordat de natuur ontwaakt terwijl jij dat nog niet kunt. Je mag het dus rustig aan doen en je kunt jezelf herinneren aan de dingen waar je echt blij van wordt om je te helpen door de moeilijke tijd heen. Leren luisteren naar jezelf kan ook helpen om weer gelukkig te worden en het is oké om dat alleen te doen. Niemand kan je uit een depressie helpen behalve jezelf. Begin met kleine stapjes om jezelf te helpen, net zoals een boom langzaam ontwaakt.
Bilal Uzun
2025-11-09 00:32:29
Count answers
: 7
Je kunt pijn en bedroefdheid ervaren over natuurgebieden die verloren gaan, over dieren die uitsterven en winters waarin geen sneeuw meer valt.
Of over een manier van leven en culturele en persoonlijke identiteit die verdwijnen als gevolg van het veranderende klimaat.
Topo-aversie: het gevoel niet terug te willen naar een bepaalde plek waar je vroeger graag kwam omdat je weet dat het er onomkeerbaar is veranderd en niet op een positieve manier.
Lees ook
Wat doet de natuur met je brein?
De natuur helpt je om tot rust te komen, je hoofd leeg te maken en energie op te doen. In de natuur Lees meer
Jason Marchal
2025-11-08 20:59:36
Count answers
: 8
Ik word verdrietig als ik in de natuur ben, omdat ik voel dat de natuur verandert en ik me zorgen maak over de toekomst van mijn kinderen.
Mensen waren angstig, en misschien wel angstiger dan ik eerder heb meegemaakt.
De grote opkomst droeg er alleen maar aan bij, want klimaatverandering is iets waar je niet meer omheen kan.
Ik ben bang dat mijn kinderen nooit meer weten hoe een echte vlinder eruit ziet.
Ook vanuit onze geprivilegieerde positie is het moeilijk om al deze informatie mee te krijgen en hier niet angstig van te worden.
We zien actief hoe de wereld verandert om ons heen en dat is logisch dat dat beangstigend is.
Ik ben op zoek naar een stukje hoop en om minder bang te zijn, omdat alles gaat veranderen.
En daar mogen we echt wel bang voor zijn, en verdrietig, en boos.