Hoe kom je over schaamte heen?
Schaamte verdwijnt alleen maar als je het volledig doorleeft. Wie vlucht kan immers nooit proeven v Lees meer
Wat gebeurt er als je niet over je gevoelens praat?
Jan van der Berg
2025-11-20 23:37:59
Count answers
: 2
Als je je gevoelens niet uit, kunnen ze lichamelijke klachten veroorzaken.
Emoties worden opgeslagen in je lichaam en als je ze niet vrijlaat kunnen ze zelfs lichamelijke klachten veroorzaken.
Maar je gevoelens zijn echt, of je er nu over praat of niet.
En de enige persoon die ze belasten, ben je zelf, als je weigert ze te uiten.
Jip van Doorn
2025-11-13 07:26:16
Count answers
: 8
Het wegstoppen van gevoelens kan spanning veroorzaken, zowel mentaal als fysiek. Binnenvetten leidt vaak tot interne druk. Als je heftige emoties niet uit, zou zich dat 'vast kunnen zetten' ergens in je lichaam. Oeverloos doorpraten kan een strategie zijn die juist niet helpt. Dan is het tijd om te kijken naar andere methoden, zoals therapie of activiteiten die de focus verschuiven.
Lees ook
Hoe merk je dat je jezelf verliest?
Je vult alles voor anderen in. Je weet niet meer waarom je bepaalde dingen doet. Je twijfelt vaak, Lees meer
Tirza Paspoort van Grijpskerke en Poppendamme
2025-11-06 03:27:54
Count answers
: 4
Als je niet over je gevoelens praat, voorkomt het niet dat spanningen zich opstapelen.
Die angst zorgt ervoor dat veel mensen hun emoties liever inslikken dan delen.
Wat als de ander je niet begrijpt, of je niet serieus neemt.
Als volwassene mis je dan de woorden en het vertrouwen om je emotioneel uit te drukken.
Gevoelens delen kan ook ongemakkelijk zijn.
Ze maken je kwetsbaar en het kan best spannend zijn.