Hoe kan je concentratie van een kind verbeteren?
De volgende sensorische strategieën kunnen een kind helpen om zich beter te concentreren: Visueel: Lees meer
Wat helpt tegen concentratieproblemen?
Thomas Verbruggen
2025-11-04 12:48:43
Count answers
: 3
Zoek de juiste plek.
Start met een leeg bureau en leg er enkel het materiaal op dat je op dat moment nodig hebt.
Doe een digital detox.
Ga bewust om met je tijd.
Breng actie in je leerstof.
Slaap voldoende, en eet gezond en regelmatig.
Ga af en toe naar buiten om te bewegen.
Schrijf piekeren van je af.
Jack Korkmaz
2025-11-04 11:27:43
Count answers
: 6
Brief and rare mental ‘breaks’ keep you focused.
Manage procrastination with the Pomodoro Technique.
Green micro-breaks could boost work productivity.
Baroque classical music in the reading room may improve mood and productivity.
Tuning the cognitive environment: sound masking with “natural” sounds in open-plan offices.
Breakfast eating habit and its influence on attention-concentration, immediate memory and school achievement.
Tyrosine improves cognitive performance and reduces blood pressure in cadets after one week of a combat training course.
Enhancing daily well-being at work through lunchtime park walks and relaxation exercises: Recovery experiences as mediators.
The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects.
Effects of lifetime cumulative ginseng intake on cognitive function in late life.
Improved working memory performance following administration of a single dose of American ginseng (Panax quinquefolius L.) to healthy middle-age adults.
Sharpen thinking skills with a better night’s sleep.
Lees ook
Wat kan ik mijn kind geven om zich beter te kunnen concentreren?
Geef hem een lijstje met de dingen die hij moet doen. Houd rekening met de spanningsboog. Speel sp Lees meer
Lauren van Rijnsbergen
2025-11-04 11:15:21
Count answers
: 4
Pauzeer regelmatig.
Na één uur pauzeer je best 5 à 10 minuten.
Na twee uren ononderbroken studeren pauzeer je 20 minuten.
Studeer in een rustige omgeving.
Zorg voor voldoende verlichting.
Vermijd afleiding.
Doe iets terwijl je studeert: stel jezelf vragen, onderstreep, maak samenvattingen of een schema.
Beloon jezelf als je een doel bereikt hebt.
De Pomodorotechniek is een methode om je tijd in blokjes te hakken, met behulp van een kookwekker.
De Pomodorotechniek werkt zo: Kies een taak voor Pomodoro
Stel de keukenwekker in op 25 minuten
Werk 25 minuten
Pauze
Herhaal Pomodoro
Melle Aslan
2025-11-04 09:17:20
Count answers
: 9
Leerlingen met concentratieproblemen gedijen goed bij veel contact met de leraar. Zet deze leerling dan ook een beetje bij je in de buurt, zodat je hem of haar gemakkelijk tips en instructies kunt geven. Een rustige werkplek in de klas is ook belangrijk. Afwisseling in taken kan ervoor zorgen dat leerlingen met concentratieproblemen zich langer kan focussen. Ontspanning is essentieel, zowel voor jou als voor leerlingen. Een ontspanningsoefening kan helpen om de rust terug te brengen. Spreek je verwachtingen uit en geef instructies zowel mondeling als schriftelijk.
Lees ook
Wat veroorzaakt concentratieproblemen bij kinderen?
Motivatieprobleem: Kinderen die gemakkelijk lange tijd kunnen gamen of tv-kijken, maar moeite hebben Lees meer
Hoe lang kan een 10-jarige zich concentreren?
Er is echter geen onderzoek bekend waaruit een vuistregel valt op te maken; hooguit richtlijnen. Zo Lees meer