Wat is de oorzaak van weinig eetlust?
Een verminderde eetlust kan ontstaan in veel verschillende gevallen, bijvoorbeeld bij ziekte. Hierdo Lees meer
Hoe reageren als kind niet wil eten?
Eline van de Wal
2025-11-19 18:06:24
Count answers
: 9
Kom op… nog 1 hapje.
Hoe weet je nou dat je het niet lekker vindt? Je hebt niet eens geproefd! Je gaat niet eerder van tafel voordat je het geproefd hebt.
Als je je bord niet leegeet, krijg je geen toetje.
Je speelt vliegtuigje, je doet wedstrijdjes wie zijn bord als eerste op heeft en je probeert je kind ervan te overtuigen dat hij het echt heel lekker gaat vinden.
Laat het eetgedrag van je kind los en besteed er even geen aandacht aan.
Zorg eerst dat het weer gezelliger wordt aan tafel, dat het avondeten weer een fijn familiemoment wordt, in plaats van een strijd.
Hanna van de Veen
2025-11-13 15:32:41
Count answers
: 7
Belangrijk is om te begrijpen wat er speelt, zodat je zonder stress kan reageren en je kind kan helpen om maaltijdmomenten als iets positiefs te ervaren. Om te vermijden dat dit vaak gebeurt, kan je proberen de porties evenwichtiger te verdelen over de dag. Maak de maaltijd aantrekkelijk door te variëren in textuur en presentatie. Let op kleine details, is het bord kleurrijk, zit je kindje goed, vraag gerust wat er scheelt. Laat je kind liever kiezen tussen twee opties, zodat het zich gehoord voelt. Kies in die gevallen voor lichtere maaltijden zoals soep of puree.
Lees ook
Hoe stimuleer je een kind om te eten?
Betrek je kind bij de eetmomenten. Kinderen vinden het leuk om te helpen koken, maar ook om te help Lees meer
Hidde Driessen
2025-11-03 21:41:04
Count answers
: 5
Maak er geen strijd van
Hoe meer druk je op je kind legt om te eten, hoe groter de kans dat het zich verzet.
Dwingen om ‘nog één hapje' te nemen kan averechts werken, en eten juist negatief maken.
Probeer rustig te blijven, hoe moeilijk dat soms ook is.
Bied eten op een neutrale manier aan
Dwing je kind niet om te eten, maar laat het eten er gewoon zijn.
Soms duurt het even voordat een kind iets nieuws accepteert, maar als je het zonder druk blijft aanbieden, is de kans groter dat het vanzelf komt.
Maak eten leuk en voorspelbaar
Sommige kinderen eten beter als ze weten wat ze kunnen verwachten.
Betrek je kind bij het koken, laat het zelf een ingrediënt kiezen of maak het bord aantrekkelijk door met kleuren of figuren te spelen.
Sep van Veen
2025-11-03 18:04:30
Count answers
: 7
Jij bepaalt wat je kind eet en wanneer.
Je kind bepaalt zelf hoeveel het opeet.
Loop niet met eten achter je kind aan.
Schep niet te veel op.
Geef van alles een klein beetje.
Eet zelf ook mee: zien eten doet eten.
Geef je kind voor het eten niet te veel te drinken.
Lees ook
Hoe lang mag een kind niks eten?
Wil je kindje echt niets eten? Geef dan aan wanneer het volgende eetmoment is. Meestal kiezen (wat Lees meer
Wat is neofobie bij kinderen?
Neofobie is de weerstand tegen nieuwe voedingsmiddelen. Het wordt gezien als een evolutionair aanpa Lees meer