Wat is de oorzaak van weinig eetlust?
Een verminderde eetlust kan ontstaan in veel verschillende gevallen, bijvoorbeeld bij ziekte. Hierdo Lees meer
Wat doe je als je kind weigert te eten?
Jente Boer
2025-11-24 18:29:38
Count answers
: 3
Jij bepaalt wat je kind eet en wanneer. Je kind bepaalt zelf hoeveel het opeet. Schep niet te veel op. Geef van alles een klein beetje. Eet zelf ook mee: zien eten doet eten. Geef je kind voor het eten niet te veel te drinken. Geef je kind de kans om trek te krijgen. Schrijf eens op wat je kind op een dag eet.
Romy Moensendijk
2025-11-11 00:05:19
Count answers
: 9
Om te vermijden dat het vaak gebeurt, kan je proberen de porties evenwichtiger te verdelen over de dag en bij het vieruurtje te kiezen voor een lichte snack zoals fruit of yoghurt in plaats van calorierijke koekjes.
Als je kind daarna minder eet, geen paniek: het luistert gewoon naar zijn/haar lichaam.
Maak de maaltijd aantrekkelijk door te variëren in textuur en presentatie.
Serveer groenten eens als puree, in een ovenschotel of rauw om nieuwe smaken te ontdekken.
Laat je kind liever kiezen tussen twee opties, zodat het zich gehoord voelt.
Kies in die gevallen voor lichtere maaltijden zoals soep of puree.
Observeer het algemene gedrag van je kind, en neem contact op met de huisarts als de symptomen aanhouden of verergeren.
Door je kind zelf het bord of bestek te laten kiezen, kan je de motivatie verhogen om aan tafel mee te doen.
Bied geweigerde voedingsmiddelen regelmatig opnieuw aan om de smaakzin te ontwikkelen.
Lees ook
Hoe stimuleer je een kind om te eten?
Betrek je kind bij de eetmomenten. Kinderen vinden het leuk om te helpen koken, maar ook om te help Lees meer
Ivan Schroeff
2025-11-03 19:43:10
Count answers
: 6
Als je kind weigert te eten, moet je met hem/haar praten en laten weten dat je er voor hem/haar bent. Neem je kind mee naar de huisarts om te onderzoeken of er een eetprobleem is. Als je kind niet mee wil, leg dan uit dat je toch naar de huisarts gaat, omdat je wilt weten hoe je met het eetprobleem om kunt gaan. Praat erover met je huisarts en deel je zorgen met hem/haar. Je huisarts kan je kind onderzoeken en eventueel doorverwijzen naar een kinderarts of een gespecialiseerd centrum. De behandeling van een eetprobleem kan bestaan uit voorlichting, aanleren van een gezonde leefstijl, therapie en cognitieve gedragstherapie.
Nout van Bunschoten
2025-11-03 18:58:33
Count answers
: 9
Geef niet te snel op.
Een nieuwe smaak leren waarderen kost tijd en herhaling: zeker 10 tot 15 keer.
Raak dus niet ontmoedigd als je kind na vijf keer proeven nog steeds z’n rode kool niet opeet.
Dat is heel normaal.
Blijf die rode kool gewoon regelmatig aanbieden.
Niet dwingen.
Je kind dwingen om zijn of haar bord leeg te eten is volgens experts geen goed idee.
Het wekt weerstand op bij je kind, maakt de sfeer rond proeven negatief en daardoor is je kind steeds minder bereid om te proberen.
Laat je kind op eigen tempo proeven en blijf positief.
Maak het minder spannend.
Een hele berg boontjes kan ontmoedigend zijn voor je kind.
Houd de porties die je aanbiedt dan klein.
Lees ook
Hoe lang mag een kind niks eten?
Wil je kindje echt niets eten? Geef dan aan wanneer het volgende eetmoment is. Meestal kiezen (wat Lees meer
Wat is neofobie bij kinderen?
Neofobie is de weerstand tegen nieuwe voedingsmiddelen. Het wordt gezien als een evolutionair aanpa Lees meer