Hoe kan ik stoppen met duimen zuigen?
De eerste stap is uitleg geven waarom een kind niet meer op zijn duim mag zuigen. Leg uit dat alle Lees meer
Hoe leer ik duimen af?
Levi Olykan
2026-02-14 03:56:15
Count answers
: 7
Kijk eerst in welke situaties uw kind op de duim of de vingers zuigt.
Ga samen met uw kind aan de slag en bespreek wat de gevolgen van het zuigen kunnen zijn.
Als uw kind zelf wil stoppen, is de kans op succes groter dan wanneer die motivatie er niet is.
Spreek korte momenten af waarop de duim of de vingers niet in de mond gaan, bijvoorbeeld 5 minuten tijdens televisie kijken of voorlezen.
Probeer dan of het ook langer dan 5 minuten lukt en misschien nog op andere momenten.
Als het lukt is een complimentje zeker op zijn plaats.
U kunt ook samen bijhouden of het is gelukt om niet te zuigen door bijvoorbeeld stickertjes op een kalender te plakken.
Een kleine beloning op zijn tijd, zoals samen iets leuks doen, kan een extra motivatie zijn.
Spreek met uw kind af om tijdens voorlezen of televisie kijken een aantal minuten niet te duimen.
Met een kookwekker of zandloper kunt u de tijd bijhouden, zodat uw kind de tijd kan ‘overzien’.
Maak samen herinneringstekens, bijvoorbeeld een tekening van een duim/vingers of een kunstwerkje van vingerafdrukken met vingerverf.
Die herinneringstekens komen op plaatsen waar uw kind vaak duimt: bij de televisie, bij het bed, op school.
Een vingerpopje, handpop of een sokpop om duim, vingers of hand kan helpen.
Maak samen een ‘schatkist’ met kleine spulletjes die uw kind leuk vindt, zoals een schuifpuzzeltje, een stressballetje, een tolletje, etc.
Uw kind kiest een voorwerp uit de schatkist in plaats van te zuigen.
Het lakken van één of meer nagels in een felle kleur, herinnert uw kind aan de afspraak om niet meer te zuigen.
Als uw kind echt niet in slaap kan vallen zonder te zuigen, haalt u dan de duim of vingers uit de mond als uw kind slaapt en sluit de mond.
Jason Vaessen
2026-02-07 13:05:05
Count answers
: 10
Praat met je kind over het duimen.
Je hebt meer kans om de gewoonte te doorbreken als je kind ook gemotiveerd is om te stoppen en je samen een manier kiest om het afleren van het duimen aan te pakken.
Stel haalbare doelen en pak het stap voor stap aan.
Start met een moment overdag zoals niet duimen tijdens het televisie kijken.
Complimenteer je kind wanneer je ziet dat je kind zo goed haar of zijn best doet.
Laat je kind stickers plakken op een lijstje voor elke succeservaring.
Spreek met je kind een beloning af voor elke keer dat hij of zij tijdens het tv kijken niet duimt.
Observeer je kind.
Probeer te begrijpen op wat voor momenten je kind duimzuigt of de speen wil.
Bied je kind troost op andere manieren zoals met een knuffel of geruststellende woorden.
Herinner je je kind er zachtjes aan om te stoppen met duimen.
Bied friemelspeelgoed aan als afleiding.
Bied een bijtketting of bijtspeeltje aan bij kauw- of zuigbehoefte.
Lees ook
Wat is een middel tegen duimzuigen?
Een bijtketting kan dan een perfect hulpmiddel zijn om het duimen af te leren, zonder de troostende Lees meer
Vince van Susa
2026-02-04 16:00:16
Count answers
: 2
Vertel je kind dat het belangrijk is om het duimen af te leren.
Als je kind zelf niet wil stoppen, heeft het geen zin om te proberen het duimen af te leren.
Dan kun je er beter nog even mee wachten.
Zorg voor afleiding, zodat je kind niet aan de duim denkt.
Geef je kind bijvoorbeeld wat extra aandacht door samen te spelen.
Wees positief en toon begrip.
Geef aan dat je snapt dat het moeilijk is.
Je kunt je kind helpen met afwennen door een pleister op zijn of haar duim te plakken.
Beloon je kind voor elke dag dat het niet op de duim zuigt.
Een sokje of handschoen over de duim kan hierbij helpen.
Jet van 't Riet
2026-01-23 02:23:12
Count answers
: 4
De eerste stap is ‘uitleg’ geven waarom een kind niet meer op zijn duim mag zuigen.
Leg uit dat alleen baby’s op een duim zuigen en dat tanden steeds schever gaan groeien wanneer hij niet stopt met duimen.
Dit kun je met afbeeldingen of filmpjes verduidelijken.
Bespreek samen welke beloning hier tegenover staat.
Maak een kalender met minimaal 11 dagen waarop je stickers kunt plakken, hierdoor krijgt het kind ook inzicht in het proces.
Plak pleisters op de duim, zodat je kind zijn duim niet meer in de mond doet.
Start altijd eerst ‘overdag’.
En als dit na één week goed gaat plak je ook ’s avonds en ’s nachts pleisters op de duim.
Stop na 10 nachten en 11 dagen met pleisters plakken en kijk of de gewoonte doorbroken is.
Beloon je kind voor de goede prestatie.
Blijf de eerste periode opletten, zodat de gewoonte niet terug kan keren.
Lees ook
Wat zijn de mogelijke gevolgen van langdurig duimzuigen of het gebruik van een speen?
Langdurig gebruik van fopspenen (na de leeftijd van drie jaar) kan leiden tot problemen met de uitli Lees meer
Waarom duimen sommige volwassenen?
Het was voor mij de ultieme manier om te ontspannen. Met mijn duim onder handbereik slaap ik waar da Lees meer