Wat is de betekenis van gezichtsuitdrukking?
Het lezen en interpreteren van micro-expressies is een essentieel onderdeel van het begrijpen van no Lees meer
Waar zet verdriet zich vast in je lichaam?
Isabel Wolters
2026-01-21 12:27:39
Count answers
: 8
Maar als je emoties blijft onderdrukken, zet je ze letterlijk vast in je lichaam en geest.
Wanneer je verdriet wegstopt, uit het zich vaak op andere manieren: gespannen spieren of hoofdpijn slecht slapen of vermoeidheid emotionele uitbarstingen op onverwachte momenten.
Observeer waar in je lichaam je dit voelt.
wandelen of yoga helpt emoties letterlijk door je lichaam te laten stromen.
Mats Le
2026-01-21 09:57:29
Count answers
: 4
De heupen worden vaak gezien als de opslagplaats van onverwerkte emoties en diep verdriet.
Tijdens intensieve yoga-oefeningen of stretches komen bij veel mensen plots tranen los.
Dit is geen toeval: in de heupen kan oud zeer letterlijk vastzitten, wachtend op een moment van ontlading.
Verdriet, rouw en liefdespijn nestelen zich vaak in de borstkas.
Wanneer emoties niet volledig worden doorleefd, blijven ze hier hangen.
Dit kan leiden tot een benauwd gevoel of druk op de borst.
Lees ook
Wat is de betekenis van gezichtsuitdrukkingen?
Het lezen en interpreteren van micro-expressies is een essentieel onderdeel van het begrijpen van no Lees meer