Wat moet ik doen als ik een woedeaanval krijg?
Stop je verzet. Verzet tegen emotie, houdt die emotie in stand en kost ongelofelijk veel energie. La Lees meer
Waar zet woede zich vast in je lichaam?
Vera Bresé
2026-01-07 03:49:54
Count answers
: 6
Je kaken klemmen zich op elkaar, je vuisten zijn gebald en je voelt je hart als een razende tekeer gaan.
Misschien voel je zelfs de tranen branden achter je ogen.
Je lichaam voelt dat er iets mis is, maar jij doet alsof er niets aan de hand is.
Wanneer boosheid vast blijft zitten in je lichaam, ontstaat er chronische stress.
Bas den Teuling
2026-01-07 02:40:12
Count answers
: 2
Veel mensen klemmen onbewust hun kaken op elkaar, zeker ’s nachts.
Deze spanning kan wijzen op onderdrukte woede of woorden die nooit uitgesproken zijn.
Het lijf houdt letterlijk vast wat de geest niet durft te uiten.
Lees ook
Wat moet je niet doen bij agressie?
Neem het agressieve gedrag niet persoonlijk. Laat je niet verleiden om er vanuit jouw gekwetstheid, Lees meer