Wat is de oorzaak van nachtangst?

Nachtmerries kunnen verschillende oorzaken hebben. Vaak zijn ze het gevolg van stress. Als je overdag gestrest bent, kan dit je brein beïnvloeden en tijdens je slaap nachtmerries veroorzaken. Ook veranderende hormonen, bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap, kunnen nachtmerries oproepen. Daarnaast kan het gebruik van alcohol, drugs of bepaalde medicijnen voor nachtmerries zorgen. Psychische problemen kunnen ook leiden tot nachtmerries. Onderzoek toont aan dat mensen met PTSS, schizofrenie of borderline vaker nachtmerries hebben. Dit kan een vicieuze cirkel creëren: de nachtmerries verergeren de psychische klachten, die op hun beurt weer tot meer nachtmerries leiden.