Wat zijn woede uitbarstingen?
Iedereen wordt weleens kwaad of heeft een woedeaanval, maar bij deze stoornis heeft de persoon er ge Lees meer
Hoe ga ik om met woede-uitbarstingen?
Indy Huisman
2025-11-18 01:46:19
Count answers
: 3
Woede op zich is niet verkeerd, maar de manier waarop het wordt geuit, maakt het verschil. Wanneer woede leidt tot kwetsende woorden, dreigementen of destructief gedrag, kan het schadelijk zijn voor jullie relatie. Maar hoe ga je ermee om als je partner regelmatig woede-uitbarstingen heeft.
Wout Cornelisse
2025-11-12 21:12:51
Count answers
: 2
Probeer niet direct in discussie te gaan of je puber te corrigeren op het moment van de woedeaanval.
Geef je kind de ruimte om tot rust te komen.
Praat achteraf: vraag wat er precies gebeurde en waarom je puber zo boos werd.
Stel grenzen: leg uit dat boosheid mag, maar dat geweld of agressief gedrag niet acceptabel is.
Zoek naar oplossingen: bespreek samen hoe hij in de toekomst beter met boosheid kan omgaan.
Stimuleer je kind om boosheid af te reageren door actief bezig te zijn.
Denk aan hardlopen, zwemmen of vechtsporten zoals judo.
Overweeg om je kind een cursus sociale vaardigheden of een agressieregulatie te laten volgen.
In deze cursussen leren jongeren hoe ze beter met anderen kunnen omgaan, ruzies kunnen vermijden en hun boosheid op een gezonde manier kunnen uiten.
Lees ook
Wat is de betekenis van woede?
Woede heeft duidelijk een betekenis en ingehouden woede kan uiteenlopende gevolgen hebben voor de pe Lees meer
Janna Stoffel
2025-11-01 06:55:42
Count answers
: 2
Ik leer je praktische technieken om met je boosheid, agressie of woede-uitbarstingen om te gaan.
En ik geef je de ruimte om te ontdekken waar je boosheid vandaan komt, zodat je de oorzaak van je boosheid kunt wegnemen.
Je kalmeert pas als je iets stuk maakt of tegen iemand schreeuwt.
Je hebt naderhand spijt van je woede-uitbarsting, maar kunt het de volgende keer niet voorkomen.
Ik help je om je sterke kanten in te zetten om je klachten de baas te worden.