Mentale fitness voor hoogbegaafde pubers

Hoogbegaafde en dubbel-bijzondere kinderen hebben vaak hele sterke vaardigheden, maar hun executieve functies lijken soms nog niet zo goed ontwikkeld. Beweeginterventies kunnen bijdragen aan het trainen van die functies. Executieve functies zijn mentale processen die je bijvoorbeeld helpen informatie te onthouden, je aan te passen aan veranderende situaties, of te plannen en organiseren. Sport en bewegen helpen bij het trainen van executieve functies. Sport en beweging lenen zich heel goed om executieve functies te trainen. Interventies met verschillende beweegactiviteiten hebben positieve effecten op het ontwikkelen van executieve functies. Er zijn aanwijzingen dat de elementen 1, 3 en 6 voor hoogbegaafde en dubbel-bijzondere leerlingen van extra belang kunnen zijn.