Hoe leg je yoga uit aan kinderen?

Kinderen zijn van nature aangetrokken door de bewegingen en zelfs het rusten in yoga. Je hoeft er geen kinderlijk verhaaltje van te maken als dat niet bij je past. Je kunt de sessie die je zelf aan het doen was ook gewoon samen volgen. Speel in op de belevingswereld van je kind. Het kan fijn zijn als je vraagt naar hoe je kind zich voelt. Vraag bijvoorbeeld hoe een oefening voelt, waar een kind het voelt of wat precies. Vertel ook wat het met jou doet. Het gaat niet om de vorm, maar wat het doet in je lichaam of met je gevoel. Yoga gaat niet om streven, beter worden, iets kunnen uitvoeren. Speel in op de belevingswereld en ontwikkeling van je kind.