Wat helpt echt tegen heimwee?

Dus waarom ‘vier’ je niet een heimweedag waar je met gestrekt been ingaat, zodat je het daarna maar hebt gehad? Zorg dat je gewoontes en een routine creëert. Het plannen van bepaalde activiteiten (en je houden aan die planning) geeft je iets om naar uit te kijken en zorgt dat je nieuwe thuis ook aanvoelt als thuis. Het is belangrijk dat je een “favoriete” plek vindt: een bekende plaats waar je je thuis voelt, zoals een bankje in het park of een café met relaxte stoelen. Zorg daarom dat je druk en actief blijft door je aan te melden bij een sportschool, vrijwilligerswerk te doen, lessen te volgen of je op school aan te melden voor activiteiten. Soms kan het negeren van je social media geweldig uitpakken. Hoe meer mensen je kent, hoe gemakkelijker het is om afgeleid te worden en iets te doen te hebben. Veel foto’s maken is een geweldige manier om je nieuwe thuis te ontdekken. Soms kan het helpen als je vrienden en familieleden je komen opzoeken.