Wat is de 7-7-7-regel voor opvoeding?

Het is in principe een best eenvoudige oudertechniek, waarbij je op drie momenten van de dag 7 minuten lang onverdeelde aandacht voor je kind hebt. Deze regel helpt om stress te verminderen bij je kind en om de band met je kind te versterken. Het komt namelijk voort uit onderzoek naar ouder- en kindbinding en wat de voordelen zijn van dagelijkse routines. Het gaat hierbij dus om het creëren van voorspelbare en kwalitatieve interacties, die de emotionele ontwikkeling van je kind ondersteunen.