Onze opvoeding heeft invloed op hoe we onszelf zien en waarderen.
De woorden, gedragingen en verwachtingen van onze familieleden dragen bij aan het beeld dat we van onszelf vormen.
Als kinderen ontvangen we constant signalen over wie we zijn, wat we kunnen en hoe we onszelf moeten beoordelen.
Deze signalen komen onder andere in de vorm van complimenten, kritiek of opmerkingen.
Ze kunnen ook subtieler zijn, zoals de manier waarom ouders hun eigen onzekerheden uiten of ons met anderen vergelijken.
Positieve bevestiging kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen van een kind.
Daarentegen kunnen ouders die streng, perfectionistisch of kritisch zijn, een kind laten denken dat ze nooit genoeg is.
De patronen en boodschappen die als kind ontvangen, worden soms als vanzelfsprekend aangenomen.
Ze beïnvloeden de manier waarop we onszelf in het latere leven zien.
Opvoeding speelt zonder twijfel een grote rol in de vorming van je zelfbeeld, maar het bepaalt niet alles.