Wat is de beste methode om te leren?

Ben je op zoek naar de beste manieren om efficiënt te studeren en goede resultaten te behalen? Actief leren is een van de meest effectieve leerstrategieën. In plaats van passief informatie op te nemen, ga je actief aan de slag met de leerstof. Door actief bezig te zijn met de stof, blijft deze beter hangen en kun je deze beter begrijpen. Spaced repetition is de Engelse term voor de leerstrategie waarbij je de te leren informatie regelmatig herhaalt, maar met steeds grotere tussenpozen. In plaats van de stof intensief te bestuderen in één keer, verdeel je het leren over meerdere sessies met steeds grotere tussenpozen. Op deze manier wordt de informatie opgeslagen in het langetermijngeheugen en kun je deze langer onthouden. Active recall betekent: actief herinneren. Het houdt in dat je jezelf regelmatig test op de te leren informatie zonder hiervoor je aantekeningen te raadplegen. Door actief te proberen om de informatie op te halen uit je geheugen wordt de informatie beter onthouden.