Wat is normale ontwikkeling voor een kind van 4 jaar?
Een kind van 4 jaar weegt gemiddeld 15-20 kg en is 100-110 cm lang. Het kind groeit gemiddeld zes c Lees meer
Welke therapie voor meer zelfvertrouwen?
Sam Geerman
2025-11-12 03:46:22
Count answers
: 3
De therapievorm COMET, oftewel Competitive Memory Training, kan je hier goed bij helpen.
Naast COMET zijn er verschillende andere therapievormen die jou kunnen helpen bij een negatief zelfbeeld, bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie, EMDR, schematherapie of Acceptance and commitment therapy (ACT).
Het belangrijkste is dat de behandelvorm bij jou past.
Het doel van elke behandeling is het loslaten van het negatieve beeld dat je van jezelf hebt, om dit vervolgens in te ruilen voor een beeld dat beter past bij de werkelijkheid.
Maarten Kort
2025-10-30 22:35:07
Count answers
: 5
Kortom, oefen om van deze niet-helpende gedachten helpende gedachten te maken. Een helpende gedachte is positief en realistisch.
Lees ook
Hoe leg je zelfvertrouwen uit aan een 4-jarige?
Je legt zelfvertrouwen uit aan een 4-jarige door hetkind te laten zien dat hij belangrijk is en dat Lees meer